Marina Takewaki

おはよー！今日はこれ！☀️

寝たままできる５分間の瞑想🌱今回はマリネスファミリーのレミがアップデートしてくれたよ✨

朝や寝る前に“整える時間”をつくることで、気持ちがスッと軽くなるよ。

忙しい日でも、たった５分で心と体がリセットされるから、ぜひ一緒にやってみてね🌱

https://youtu.be/_RZs1IyZAb8

#マリネス

1 week ago | [YT] | 136