ご友人のトマトは、なんて可哀想なんでしょう😥 お花や野菜を育てた経験ありますが、良い土と適量の肥料や水、お手入れをすると見事な数の花を咲かせるので感動します🌺 植物も生きてるので、愛情をかけるかけないで雲泥の差が出ますよね💦 目についてはやはり今の時代、PCやスマホで酷使してるので、近くを見たあとは、意識的に遠くを眺めて焦点のバランスを取るようにしています。 効果があるのかわかりません
3 months ago
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ご友人のトマトは、なんて可哀想なんでしょう😥 お花や野菜を育てた経験ありますが、良い土と適量の肥料や水、お手入れをすると見事な数の花を咲かせるので感動します🌺 植物も生きてるので、愛情をかけるかけないで雲泥の差が出ますよね💦 目についてはやはり今の時代、PCやスマホで酷使してるので、近くを見たあとは、意識的に遠くを眺めて焦点のバランスを取るようにしています。 効果があるのかわかりません
3 months ago
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100年生きる！眼科チャンネル
🍅 小さなトマトと、目の健康の話 👀
こんにちは、梶原です。
今日は、クリニックの話…ではなく、トマトの話から始めます。
友人が庭で育てているトマト、
本来は手のひらいっぱいに育つはずなのに、
豆粒みたいに小さくて…。
理由を聞くと、
・エアコンの室外機の熱風にさらされている
・何年も同じ土
・水はあげているけれど、それだけ
これ、人の成長や健康にもよく似ています。
どんなに良い種（才能や能力）があっても、
環境（土壌）が悪ければ、伸びません。
目や体も同じで、良い栄養や治療を受けても、
生活習慣や環境が整っていなければ
その力を発揮できないのです。
特に今の季節、
強い紫外線や冷房による乾燥は、
目の健康にとって“熱風”のようなもの。
まぶしさやドライアイ、
黄斑部のダメージの原因にもなります。
だからこそ、
・外出時はサングラスや帽子で紫外線カット
・冷房の風が直接目に当たらないようにする
・水分補給と目の保湿（人工涙液）を忘れない
こんな“環境づくり”が、
あなたの目を守る土壌になります。
🍅 今日の問いかけ
「あなたは今、目のための“良い土壌”を整えていますか？」
コメントで、あなたの目や体を守るための工夫も教えてください。
あなたの知恵が、誰かの健康の種になるかもしれません🌱
3 months ago | [YT] | 141