5F조 런린이가 정석근 감독님 만나고부터 성장하고 있습니다 정말 감사합니다 11월 3일 jtbc에서 10K를 1시간 6분을 뛰었는데 지금은 20분 단축되어서 기뻐요 오늘따라 몸이 가벼웠어요
11월3주차에 가입하신 신입회원 송지원님은 한달반(45일)만에 10km 20분을 단축 하셨습니다. 러너들의 기록을 만들어 드리겠습니다. 기록단축의 비결은 자세교육이 핵심 입니다. 그리고 결석하지 않는 성실함이 뒷받침 되어야 합니다. 봄대회 풀코스는 당연히 3시간 25분~3시간 15분까지 가능하리라 생각 합니다. 계속 성장하고 있으니, 325는 현재 몸 상태에서 가능한 기록 입니다.
마라톤 제대로 배우고 싶다면, 정석근헬스라이프에서 훈련하세요. 목요일 연대운동장에서 신입회원을 모집합니다. 1월10일 금요일 저녁7시 자세교육 진행합니다 1월15일 목요일 저녁7시 첫훈련 진행합니다. 선착순 30명 마감합니다. 가입문의는 010 4148 6824 로 문자주세요.
정석근헬스라이프TV
5F조 런린이가 정석근 감독님 만나고부터 성장하고 있습니다 정말 감사합니다
11월 3일 jtbc에서 10K를 1시간 6분을 뛰었는데 지금은 20분 단축되어서 기뻐요 오늘따라 몸이 가벼웠어요
11월3주차에 가입하신 신입회원 송지원님은 한달반(45일)만에 10km 20분을 단축 하셨습니다.
러너들의 기록을 만들어 드리겠습니다.
기록단축의 비결은 자세교육이 핵심 입니다.
그리고 결석하지 않는 성실함이 뒷받침 되어야 합니다.
봄대회 풀코스는 당연히 3시간 25분~3시간 15분까지 가능하리라 생각 합니다.
계속 성장하고 있으니, 325는 현재 몸 상태에서 가능한 기록 입니다.
마라톤 제대로 배우고 싶다면, 정석근헬스라이프에서 훈련하세요.
목요일 연대운동장에서 신입회원을 모집합니다.
1월10일 금요일 저녁7시 자세교육 진행합니다
1월15일 목요일 저녁7시 첫훈련 진행합니다.
선착순 30명 마감합니다.
가입문의는 010 4148 6824 로 문자주세요.
9 months ago (edited) | [YT] | 60