Скажите, не у меня одной же вся лента в инсте пестрит фотографиями счастливых лиц, обнимашками и словами о том, как семья — это главное в жизни? 🙂
Да, семья действительно может быть огромным источником опоры и смысла. Но именно в такие дни мне хочется добавить кое-что важное ⤵️
В обществе есть идея, что семья — это что-то простое и обязательное. Что «норма» — это когда семья есть, и если её нет, человек будто «не дотягивает» до полноценной жизни 💔
Но в терапии я вижу, что не любая семья — это благо. Да даже взять к примеру мою семью. Ведь иногда семья становится источником боли и разрушения: любовь путают с контролем, близость превращается в зависимость, и человек всю жизнь пытается заслужить принятие и всё безрезультатно…
Именно в семье часто формируются наши первые психологические сценарии: ⚪️чтобы меня любили, я должен быть удобным; ⚪️близкие люди — это боль; ⚪️я не имею права на свои границы.
Поэтому бывает так, что взрослый человек внешне успешен, но внутри всё ещё маленький ребёнок, который ждёт одобрения. Или наоборот он избегает любых отношений, потому что семья у него ассоциируется только с болью.
И правда в том, что есть семьи, которых лучше бы не было. Иногда быть одному — это единственный способ почувствовать, что ты живёшь свою жизнь, а не чужой сценарий. И это тоже норма.
Быть одному — это не признак несостоятельности. Это может быть этапом взросления или временем для исцеления и переосмысления. И часто именно в одиночестве человек впервые слышит свои собственные желания, а не голоса тех, кто диктовал, как «надо» 🗣️
Если вы сегодня чувствуете, что в вашей жизни всё иначе, чем в этих праздничных картинках — вы не сломаны и не «неправильные». Вы имеете право на свою правду и на свою норму ⭐️
С Днём семьи, любви и верности. И верности, прежде всего, себе 🤍
Мила Кудрякова
Сегодня день семьи, любви и верности 👩❤️👨👩❤️👨
Скажите, не у меня одной же вся лента в инсте пестрит фотографиями счастливых лиц, обнимашками и словами о том, как семья — это главное в жизни? 🙂
Да, семья действительно может быть огромным источником опоры и смысла. Но именно в такие дни мне хочется добавить кое-что важное ⤵️
В обществе есть идея, что семья — это что-то простое и обязательное. Что «норма» — это когда семья есть, и если её нет, человек будто «не дотягивает» до полноценной жизни 💔
Но в терапии я вижу, что не любая семья — это благо. Да даже взять к примеру мою семью. Ведь иногда семья становится источником боли и разрушения: любовь путают с контролем, близость превращается в зависимость, и человек всю жизнь пытается заслужить принятие и всё безрезультатно…
Именно в семье часто формируются наши первые психологические сценарии:
⚪️чтобы меня любили, я должен быть удобным;
⚪️близкие люди — это боль;
⚪️я не имею права на свои границы.
Поэтому бывает так, что взрослый человек внешне успешен, но внутри всё ещё маленький ребёнок, который ждёт одобрения. Или наоборот он избегает любых отношений, потому что семья у него ассоциируется только с болью.
И правда в том, что есть семьи, которых лучше бы не было. Иногда быть одному — это единственный способ почувствовать, что ты живёшь свою жизнь, а не чужой сценарий. И это тоже норма.
Быть одному — это не признак несостоятельности. Это может быть этапом взросления или временем для исцеления и переосмысления. И часто именно в одиночестве человек впервые слышит свои собственные желания, а не голоса тех, кто диктовал, как «надо» 🗣️
Если вы сегодня чувствуете, что в вашей жизни всё иначе, чем в этих праздничных картинках — вы не сломаны и не «неправильные». Вы имеете право на свою правду и на свою норму ⭐️
С Днём семьи, любви и верности. И верности, прежде всего, себе 🤍
2 months ago | [YT] | 48