MIZI

Hi everyone! Mizi here❤️
3 more months before end of 2024!
Its still not too late to start now! Never hesitate! Join the monthly challenge!
Those who already joined the previous challenge i need your help!
Write an honest feedback in the comments below after completed my challenge what did you guys see? Body changes? Mind changes? Lifestyle changes?.Write anything in the comments so that new people who want to start can get a little push! 🔥 lets help motivate each other!

Are you in? Let’s do this!

Here we go for our OCTOBER Workout Challenge!
miziwellness.com/blogs/monthly-challenge-mizi/mont…

There are 2 challenges options you can choose from:
Standard Intensity (ORANGE CALENDER) or Low Impact (LIGHT ORANGE CALENDER)

Pick the challenge based on your fitness level!

I’ve created playlists for each of them!
October Workout Programs:
youtube.com/playlist?list=PLr...
October Low Impact Workout Programs:
youtube.com/playlist?list=PLr...

Thank you again for your support, and keep up the great work on your fitness goals!




안녕하세요, 여러분! 미지입니다! 🔥
2024년이 이제 3개월 남았어요!
운동하는 습관만들기 지금 시작해도 늦지 않았습니다!
지금 바로 월간 챌린지에 참여하세요!
이전 챌린지에 참여하신 분들, 챌린지를 완료한 후 솔직한 피드백을 아래 댓글에 남겨주세요.
어떤 변화를 느끼셨나요? 몸의 변화? 마음의 변화? 생활 습관의 변화? 어떤 것이든 댓글로 적어주세요❤️
새로 시작하려는 분들이 조금이라도 동기부여를 받을 수 있도록 도와줍시다!🔥
서로를 격려하며 함께 해봐요!

10월 월간 운동 챌린지 시작해보아요!
miziwellness.com/blogs/monthly-challenge-mizi/mont…
표준 강도 (주황색 캘린더) 또는 저강도 (연주황색 캘린더)
자신의 체력 수준에 맞춰 챌린지를 선택하세요!
각 프로그램을 위한 재생목록도 준비했어요!
10월 운동 프로그램:
youtube.com/playlist?list=PLr...
10월 저강도 운동 프로그램:
youtube.com/playlist?list=PLr...

다시 한번 여러분의 응원에 감사드리며, 앞으로도 여러분의 피트니스 목표를 응원합니다!

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6 months ago (edited) | [YT] | 1,836