샘물스튜디오

물은 우리가 먹고 소화되어 흡수된 영양소를 온 몸으로 배달하는 역할을 합니다.
우리가 음식을 먹으면 소화되어 소장에서 흡수되는데
이 때 소장에서 흡수된 영양소는 혈액을 통해서
또한 세포사이의 물길을 통해서 전신으로 배달되는 것이죠

만일 우리 몸에 물이 부족하면
흡수된 영양소가 전신으로 배달되지 못합니다.
따라서 우리가 아무리 좋은 음식을 먹고 소화를 잘 시켜 흡수가 된다해도
온 몸으로 배달되지 못하게 됨으로써
우리 몸은 실제로는 영양결핍상태에 빠지게 되는 것입니다

그러기 때문에 좋은 음식과 좋은 영양제를 먹는것보다 먼저
그 영양분을 온 몸으로 배달해 주는 물을 충분하게 마시는 것이 더 중요합니다

하루 2리터의 물마시기
건강을 위한 첫걸음임을 꼭 기억하시길 바랍니다

3 years ago | [YT] | 7

@동백꽃아가씨-t7x

물 자주 마시도록 노력하는 1인입니다. 항상 감사드려요~♡

3 years ago | 0  

@korea_water

좋은글 감사합니다 선생님 구독했습니다 물에 관심 많은데~ 물과 관련된 제 유튜브를 살펴봐 주시면 서로 유익이 되리라 생각됩니다

3 years ago | 0