Мне нравится как мощно работает одна простая рекомендация.(не раз получала по ней положительную обратную связь от своих клиентов) Звучит она так : на жизненном пути свои успехи и достижения не сравнивай с достижениями и успехами других, сравнивай только с самим собой в прошлом! Это позволяет трезво оценить свои результаты,не терять мотивацию и двигаться к целям своим темпом. Также это очень эффективно помогает убавить звук своего внутреннего критика ,он уже не орет вам в уши ,а тихо шепчет ,почти незаметно, потом и вовсе трансформируется😰
Каждый из нас прошел свой жизненный путь и точно наработал какие то свои собственные фишки по поднятию самооценки, это те фишки которые помогли вам когда то не вешать нос, не сдаваться, победить,успешно справиться с задачами.
Я вот , например точно помню когда начала работать со своим мышлением и видимо тогда уже жилки коучинга закладывались . Мне было лет 10-11 я очень много всегда с самого детства размышляла и одна ключевая мысль переменила направление шестеренок в голове и я сильно стала меняться по направлению уверенности в себе, этот момент разделил на до и после мое состояние, отступала постепенно тревожность и страхи ,стала выравниваться осанка. Моей фишкой стал именно этот вопрос , до сих пор работают на все 1000!
Вот какой вопрос я себе тогда задала : о чем я подумала сейчас,прежде чем мое настроение сильно поменялось и мне стало на душе плохо? Именно тогда я открыла великую истину : все состояние души возникает от мыслей в голове! Так я ещё подростком уже стала замечать свои автоматические мысли и трансформировать их ,попробуйте тоже мой метод , рекомендую 💪это ооочень интересно и положительно влияет на самооценку.
А наша самооценка — это основа счастья и успеха. Давайте вместе работать над собой, делиться опытом и поддерживать друг друга на этом пути! 💕
Поделитесь в комментариях своими способами повышения самооценки или расскажите о своих фишках .Давайте вдохновлять друг друга! 👇🚩
ТЫ ЕСТЬ - УНИКАЛЬНОСТЬ
КАК Я САМА СЕБЯ ПРОКОУЧИЛА В ВОЗРАСТЕ 10 ЛЕТ🤷♀️
Мне нравится как мощно работает одна простая рекомендация.(не раз получала по ней положительную обратную связь от своих клиентов)
Звучит она так : на жизненном пути свои успехи и достижения не сравнивай с достижениями и успехами других, сравнивай только с самим собой в прошлом!
Это позволяет трезво оценить свои результаты,не терять мотивацию и двигаться к целям своим темпом.
Также это очень эффективно помогает убавить звук своего внутреннего критика ,он уже не орет вам в уши ,а тихо шепчет ,почти незаметно, потом и вовсе трансформируется😰
Каждый из нас прошел свой жизненный путь и точно наработал какие то свои собственные фишки по поднятию самооценки, это те фишки которые помогли вам когда то не вешать нос, не сдаваться, победить,успешно справиться с задачами.
Я вот , например точно помню когда начала работать со своим мышлением и видимо тогда уже жилки коучинга закладывались . Мне было лет 10-11 я очень много всегда с самого детства размышляла и одна ключевая мысль переменила направление шестеренок в голове и я сильно стала меняться по направлению уверенности в себе, этот момент разделил на до и после мое состояние, отступала постепенно тревожность и страхи ,стала выравниваться осанка. Моей фишкой стал именно этот вопрос , до сих пор работают на все 1000!
Вот какой вопрос я себе тогда задала :
о чем я подумала сейчас,прежде чем мое настроение сильно поменялось и мне стало на душе плохо? Именно тогда я открыла великую истину : все состояние души возникает от мыслей в голове!
Так я ещё подростком уже стала замечать свои автоматические мысли и трансформировать их ,попробуйте тоже мой метод , рекомендую 💪это ооочень интересно и положительно влияет на самооценку.
А наша самооценка — это основа счастья и успеха. Давайте вместе работать над собой, делиться опытом и поддерживать друг друга на этом пути! 💕
Поделитесь в комментариях своими способами повышения самооценки или расскажите о своих фишках .Давайте вдохновлять друг друга!
👇🚩
7 months ago | [YT] | 0