안녕하세요 키다리형입니다. 평소 운동량은 복싱 1시간씩 주 3회, 런닝 평균 7~8키로 매일 이렇기 뛰고 거의 매일 위스키를 마시다보니 식사량은 좀 조절하고 있는편입니다. 영상에서 보여드리고자 했던것은 라이브를 통해 술마시는 모습을 자주 보여드리다보니 술을 마시면서도 몸이 어떻게 유지가 되냐 타고난게 부럽다는 분들이 계시던데… 저도 위스키를 좋아하기에 즐기면서도 살찌지 않으려고 엄청 노력하고 있다는걸 보여드리면서 다이어트는 누가하든 힘든것이기에 절대 지금 혼자 힘든것이 아니다라는걸 느끼게 해드라고 싶어 영상을 올립니다. 다이어트 하시는분들 하루 지총량만 지키세요. 화이팅입니다 응원하겠습니다 (아래는 마이프로틴 할인 안내입니다. 이 기간에 조금이라도 저렴하게 구매하세요:)
키다리형
내 하루 식사량 그리고 운동량 브이로그
https://youtu.be/lTNLI-Yg7gk?feature=...
안녕하세요 키다리형입니다.
평소 운동량은 복싱 1시간씩 주 3회, 런닝 평균 7~8키로 매일 이렇기 뛰고 거의 매일 위스키를 마시다보니 식사량은 좀 조절하고 있는편입니다. 영상에서 보여드리고자 했던것은 라이브를 통해 술마시는 모습을 자주 보여드리다보니 술을 마시면서도 몸이 어떻게 유지가 되냐 타고난게 부럽다는 분들이 계시던데… 저도 위스키를 좋아하기에 즐기면서도 살찌지 않으려고 엄청 노력하고 있다는걸 보여드리면서 다이어트는 누가하든 힘든것이기에 절대 지금
혼자 힘든것이 아니다라는걸 느끼게 해드라고 싶어 영상을 올립니다. 다이어트 하시는분들 하루 지총량만 지키세요. 화이팅입니다 응원하겠습니다
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1 week ago | [YT] | 57