Мне казалось, что это и есть путь к любви: быть удобной. И я правда верила, что если никого не разочарую — меня не бросят.
Но угадай, что случилось? ▶️Меня всё равно обесценивали. ▶️Мною пользовались. ▶️Я теряла себя — медленно, но стабильно. ▶️Разрушала себя изнутри через психосоматику.
Однажды я проснулась в точке: “Я больше не могу.”
И тогда началась терапия. Не волшебная. Не мгновенная. Но настоящая, не маскирующая, а исцеляющая.
Я узнала, что «быть удобной» — это не любовь, это страх. Что за моим угождением стояла установка: “Если я неудобна — меня не полюбят.”
Это был шок😱 Но за ним — свобода. Свобода выбора себя, свобода действий, свобода проявленности и масштабности моей личности.
Что изменилось, когда я перестала быть удобной? 👌Я научилась говорить “нет” без чувства вины 👌Я перестала оправдываться за свои желания и стыдиться их 👌Я выбрала себя — и не потеряла, а приобрела себя настоящую и свободную от чужих стереотипов, убеждений и сценариев
Парадокс: Когда ты больше не стараешься понравиться всем — тебя начинают по-настоящему уважать. Когда ты честна с собой — появляются люди, которые любят именно тебя. Настоящую.
Если ты сейчас всё ещё боишься быть “неудобной” — знай: ты не одна. Я была там. Я прошла через это. И теперь веду по этому пути других женщин 🫶🏻
Сегодня я подготовила чек-лист «10 лайфхаков: Как полюбить себя без фальши», дай знать, если тебе интересно его получить🫶🏻
(Контент носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора).
Елена Гонтарь | Психолог Нового Времени |
Моя история: как я перестала быть удобной
Я была «хорошей девочкой». Всегда.
✅Всегда вежливая.
✅Всегда сдержанная.
✅Всегда подстраивающаяся.
Мне казалось, что это и есть путь к любви: быть удобной. И я правда верила, что если никого не разочарую — меня не бросят.
Но угадай, что случилось?
▶️Меня всё равно обесценивали.
▶️Мною пользовались.
▶️Я теряла себя — медленно, но стабильно.
▶️Разрушала себя изнутри через психосоматику.
Однажды я проснулась в точке: “Я больше не могу.”
И тогда началась терапия. Не волшебная. Не мгновенная. Но настоящая, не маскирующая, а исцеляющая.
Я узнала, что «быть удобной» — это не любовь, это страх.
Что за моим угождением стояла установка: “Если я неудобна — меня не полюбят.”
Это был шок😱
Но за ним — свобода. Свобода выбора себя, свобода действий, свобода проявленности и масштабности моей личности.
Что изменилось, когда я перестала быть удобной?
👌Я научилась говорить “нет” без чувства вины
👌Я перестала оправдываться за свои желания и стыдиться их
👌Я выбрала себя — и не потеряла, а приобрела себя настоящую и свободную от чужих стереотипов, убеждений и сценариев
Парадокс:
Когда ты больше не стараешься понравиться всем — тебя начинают по-настоящему уважать.
Когда ты честна с собой — появляются люди, которые любят именно тебя. Настоящую.
Если ты сейчас всё ещё боишься быть “неудобной” — знай: ты не одна. Я была там. Я прошла через это. И теперь веду по этому пути других женщин 🫶🏻
Сегодня я подготовила чек-лист «10 лайфхаков: Как полюбить себя без фальши», дай знать, если тебе интересно его получить🫶🏻
(Контент носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора).
8 months ago (edited) | [YT] | 0