Это, что называется, задача со звёздочкой. Но она вовсе не так сложна, как кажется. Секрет в том, чтобы искать не гипотетического «себя», а понять, что мы собой уже представляем.
Мы редко об этом задумываемся…
Проведите над собой такой эксперимент: возьмите лист бумаги или блокнот и напишите 20 своих «я». Начинайте с самого простого и очевидного: «я — человек, я — мужчина, я — отец, я — психотерапевт и т.д».
Затем сгруппируйте получившиеся «я» по смыслу: здесь у вас личная жизнь, здесь — профессиональная, здесь — общественная, здесь — ваши увлечения и т.д. Классификацию можете сделать такую, какая вам больше подходит.
Теперь поставьте себе оценки: по личной жизни — столько-то, по профессиональной — столько-то, и т.д. В результате вы увидите, где вас маловато, и напишите, что вы можете сделать, чтобы ваше «я» в соответствующей сфере было полнее, интереснее, объёмнее.
Простая, вроде бы, техника, а эффект может быть фантастическим!
Хорошо, когда в доме порядок, но и внутри себя нам бы тоже его навести… Мы нуждаемся в гармонии, силах и внутренней опоре. Но никто не поможет нам с этим, если мы прежде не сможем по-настоящему понять себя!
Именно в такое путешествие — по узнаванию самих себя через психологическое знание о человеке — вы можете отправиться, благодаря моему тренажёру «Узнай самого себя! Дневник самоанализа».
Погрузившись в глубины собственной психики, мы можем увидеть себя настоящих, понять свои истинные желания и справиться с проблемами, которые не дают покоя.
Андрей Курпатов
Кто мы такие и как нам «найти себя»?
Это, что называется, задача со звёздочкой. Но она вовсе не так сложна, как кажется. Секрет в том, чтобы искать не гипотетического «себя», а понять, что мы собой уже представляем.
Мы редко об этом задумываемся…
Проведите над собой такой эксперимент: возьмите лист бумаги или блокнот и напишите 20 своих «я». Начинайте с самого простого и очевидного: «я — человек, я — мужчина, я — отец, я — психотерапевт и т.д».
Затем сгруппируйте получившиеся «я» по смыслу: здесь у вас личная жизнь, здесь — профессиональная, здесь — общественная, здесь — ваши увлечения и т.д. Классификацию можете сделать такую, какая вам больше подходит.
Теперь поставьте себе оценки: по личной жизни — столько-то, по профессиональной — столько-то, и т.д. В результате вы увидите, где вас маловато, и напишите, что вы можете сделать, чтобы ваше «я» в соответствующей сфере было полнее, интереснее, объёмнее.
Простая, вроде бы, техника, а эффект может быть фантастическим!
Хорошо, когда в доме порядок, но и внутри себя нам бы тоже его навести… Мы нуждаемся в гармонии, силах и внутренней опоре. Но никто не поможет нам с этим, если мы прежде не сможем по-настоящему понять себя!
Именно в такое путешествие — по узнаванию самих себя через психологическое знание о человеке — вы можете отправиться, благодаря моему тренажёру «Узнай самого себя! Дневник самоанализа».
Погрузившись в глубины собственной психики, мы можем увидеть себя настоящих, понять свои истинные желания и справиться с проблемами, которые не дают покоя.
Тренажёр доступен к покупке на Ozon!
1 month ago (edited) | [YT] | 69