«мы деревья, окрепшие в бурях», становимся антихрупкими, когда преодолеваем сложности и неурядицы. (на мой взгляд, гениальный термин)
НО спокойные мысли = спокойное тело. хоть стресс и полезен для тела и мозга, считаю, он должен быть строго дозирован и чередоваться с отдыхом (любое лекарство есть яд, все зависит от дозы)
особенно в профессиях, связанных с многотонной ответственностью, общением с другими людьми и состраданием.🤯
а на мой взгляд, лучший отдых - это сбежать к природе, на море или в поле, лес, горы ⛰️ и я очень люблю тренировки на открытом воздухе
для вас какой отдых самый лучший: активный или замереть в тишине? На моем канале есть короткие комплексы упражнений для быстрого расслабления 🫶🏻
Ольга Мустафаева
«мы деревья, окрепшие в бурях», становимся антихрупкими, когда преодолеваем сложности и неурядицы. (на мой взгляд, гениальный термин)
НО спокойные мысли = спокойное тело.
хоть стресс и полезен для тела и мозга, считаю, он должен быть строго дозирован и чередоваться с отдыхом (любое лекарство есть яд, все зависит от дозы)
особенно в профессиях, связанных с многотонной ответственностью, общением с другими людьми и состраданием.🤯
а на мой взгляд, лучший отдых - это сбежать к природе, на море или в поле, лес, горы ⛰️
и я очень люблю тренировки на открытом воздухе
для вас какой отдых самый лучший: активный или замереть в тишине?
На моем канале есть короткие комплексы упражнений для быстрого расслабления 🫶🏻
1 year ago | [YT] | 3