Nalam Tips

குளிர்ச்சியை தரும் இயற்கை மருந்து – வெந்தயம்! 🌿

வெந்தயம் (Fenugreek Seeds) உடலின் சூட்டை தணித்து, நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு நல்லது.

மருத்துவ நன்மைகள்:

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்படுத்தும்

கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும்

உடல் சூடு தணிக்கும்

செரிமானம் மேம்படும்

தலைமுடி, சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்

பயன்படுத்தும் முறை:
1 டீஸ்பூன் வெந்தயத்தை இரவு முழுக்க வெந்நீரில் ஊறவைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை குடிக்கவும்.

⚠️ கர்ப்பிணிகள் அதிகமாக பயன்படுத்தக் கூடாது.

Poll Question:
Have you ever tried Fenugreek soaked water?
1️⃣ Yes, daily
2️⃣ Tried a few times
3️⃣ Only for diabetes
4️⃣ Never tried

#Fenugreek #Vendhayam #NaturalRemedy #DiabetesControl #NalamTips #HealthTips

1 week ago | [YT] | 1