📅 24 червня, вівторок 🕗 20:00 за Києвом 📍 в Instagram Live @ira_shakti
Ви помічаєте, що останнім часом:
— не можете зосередитися? — погіршилась пам’ять? — живете в постійній тривозі або емоційній гойдалці? — прокидаєтесь втомленими, хоч спали 8 годин? — відчуваєте, ніби мозок “погас”, а душа втомилась боротися?
Це не просто перевтома. Це — наслідки хронічного стресу, який буквально знищує мозок:
🔻 руйнує гіпокамп (пам’ять) 🔻 блокує префронтальну кору (логіка, самоконтроль) 🔻 активує страх, навіть коли все спокійно 🔻 створює нейрозапалення й вбиває нейрони 🔻 знижує нейропластичність — здатність до змін
❗️На цьому ефірі ми не будемо “медитувати для гарного настрою”.
Ми будемо говорити серйозно, по-справжньому, по-дорослому:
🔹 Що відбувається з мозком під час стресу 🔹 Чому багато хто «застряг» у втомі, апатії, тумані 🔹 Як Кундаліні медитація допомагає перезавантажити мозок, нервову систему, емоції 🔹 Які практики реально запускають нейропластичність і ясність 🔹 Як зцілити себе без втечі від реальності — навпаки, стати присутнім і сильним
🌀 Якщо ви давно відчуваєте, що щось всередині згасає —
Цей ефір для вас.
🕯 Тут не буде поверхневого “подихайте”. Буде глибоко, по-науковому, по-людськи. Зі знанням того, що саме руйнується, і як себе зібрати — знову.
📲 Запросіть подруг. Це той ефір, який ви не маєте права пропустити
Ira Shakti
🧠 ТЕРМІНОВИЙ ПРЯМИЙ ЕФІР
“МОЗОК НА МЕЖІ. ЯК ВІДНОВИТИ СЕБЕ ПІСЛЯ СТРЕСУ”
📅 24 червня, вівторок
🕗 20:00 за Києвом
📍 в Instagram Live @ira_shakti
Ви помічаєте, що останнім часом:
— не можете зосередитися?
— погіршилась пам’ять?
— живете в постійній тривозі або емоційній гойдалці?
— прокидаєтесь втомленими, хоч спали 8 годин?
— відчуваєте, ніби мозок “погас”, а душа втомилась боротися?
Це не просто перевтома.
Це — наслідки хронічного стресу, який буквально знищує мозок:
🔻 руйнує гіпокамп (пам’ять)
🔻 блокує префронтальну кору (логіка, самоконтроль)
🔻 активує страх, навіть коли все спокійно
🔻 створює нейрозапалення й вбиває нейрони
🔻 знижує нейропластичність — здатність до змін
❗️На цьому ефірі ми не будемо “медитувати для гарного настрою”.
Ми будемо говорити серйозно, по-справжньому, по-дорослому:
🔹 Що відбувається з мозком під час стресу
🔹 Чому багато хто «застряг» у втомі, апатії, тумані
🔹 Як Кундаліні медитація допомагає перезавантажити мозок, нервову систему, емоції
🔹 Які практики реально запускають нейропластичність і ясність
🔹 Як зцілити себе без втечі від реальності — навпаки, стати присутнім і сильним
🌀 Якщо ви давно відчуваєте, що щось всередині згасає —
Цей ефір для вас.
🕯 Тут не буде поверхневого “подихайте”.
Буде глибоко, по-науковому, по-людськи.
Зі знанням того, що саме руйнується, і як себе зібрати — знову.
📲 Запросіть подруг.
Це той ефір, який ви не маєте права пропустити
4 months ago | [YT] | 7