Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=doh8V... Новая серия Ребята всем привет, на YouTube канале вышла новая серия -12 неделя. Как я за лето сделал пресс. Сейчас идет активный набор сухой мышечной массы.
Если не работает Ютуб, есть канал на Бусти - boosty.to/gaidukroman Для мотивации, посты с питанием, мои рецепты и какие добавки и витамины нужны, после подписки открываются личные сообщения.
Роман Гайдук
Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=doh8V... Новая серия
Ребята всем привет, на YouTube канале вышла новая серия -12 неделя. Как я за лето сделал пресс. Сейчас идет активный набор сухой мышечной массы.
Если не работает Ютуб, есть канал на Бусти - boosty.to/gaidukroman
Для мотивации, посты с питанием, мои рецепты и какие добавки и витамины нужны, после подписки открываются личные сообщения.
Кто хочет поддержать на полумарафон.
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан - Все валюты
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия - Рубли
Ссылка на донат www.donationalerts.com/r/roman00700
Донат donatepay.ru/don/353139
#Костанай #Питаниедлямассы #триатлонпарк
2 months ago (edited) | [YT] | 85