안녕하세요:) 오랜만에 소식을 전해드립니다. 그동안 피사프코리아 교육 외에 [PT정선생 아카데미]를 설립하게 되었습니다. 교육하면서 트레이너분들에게 가장 필요하고 효과적인 트레이닝 훈련법을 좀더 체계화한 훈련법을 만들었고, 여러분들께 소개하기 위해 PDF전자책까지 만들게 되어 영상에 소홀했네요..ㅜㅎㅎ
우선 PT정선생 아카데미를 소개해드리자면 "개인 맞춤형 솔루션을 제공하는 올바른 지도자들"이라는 의미가 있습니다. 운동뿐만이 아닌 다른 업종의 전문가분들과 협업을 하면서 앞으로 개인화 된 소비시장에서 서로 도움이 될 수 있는 공간이 되기를 바라는 마음에서 만들게 되었습니다.
그리고 또 하나는 [STICK훈련법] 입니다. 교육을 마치고 나면 언제나 졸업생들은 추가로 실전에서 적용할 수 있는 여러 노하우들을 배우고 싶어했습니다. 그래서 피사프 교육만이 아닌 제가 그동안 가장 효과를 봤던 트레이닝 방법을 구체화 하여 가르치기로 했습니다.
PT정선생
안녕하세요:) 오랜만에 소식을 전해드립니다.
그동안 피사프코리아 교육 외에 [PT정선생 아카데미]를 설립하게 되었습니다.
교육하면서 트레이너분들에게 가장 필요하고 효과적인 트레이닝 훈련법을 좀더 체계화한 훈련법을 만들었고, 여러분들께 소개하기 위해 PDF전자책까지 만들게 되어 영상에 소홀했네요..ㅜㅎㅎ
우선 PT정선생 아카데미를 소개해드리자면 "개인 맞춤형 솔루션을 제공하는 올바른 지도자들"이라는 의미가 있습니다.
운동뿐만이 아닌 다른 업종의 전문가분들과 협업을 하면서 앞으로 개인화 된 소비시장에서 서로 도움이 될 수 있는 공간이 되기를 바라는 마음에서 만들게 되었습니다.
그리고 또 하나는 [STICK훈련법] 입니다. 교육을 마치고 나면 언제나 졸업생들은 추가로 실전에서 적용할 수 있는 여러 노하우들을 배우고 싶어했습니다. 그래서 피사프 교육만이 아닌 제가 그동안 가장 효과를 봤던 트레이닝 방법을 구체화 하여 가르치기로 했습니다.
S.T.I.C.K = Stimulus(자극),Targeting(목표),Isolation(고립),Connection(연결),Kinetics(역학)의 조합으로
쉽게 말하면 자극이 새어나가지 않게 통제하고 극대화 시켜, 단시간내에 근육에 최고의 자극을주는 훈련법입니다,
이 트레이닝은 1~5년차의 트레이너, 필라테스 강사님들이 수강하게 되면 많은 도움이 될 것이라 확신합니다.
참고링크: 174473409351209.dbcart.net/
앞으로 운동하시는데 도움이 될 수 있도록 Stick훈련법과 작은 노하우들을 영상을 통해 소개하겠습니다.
모두 부상없이 건강하고 행복한 운동이 되길 바랍니다^^
5 months ago | [YT] | 7