Протилежність тривожності - не спокій. А внутрішнє відчуття безпеки і довіри (собі, своєму тілу, іншим, світу).
Спокій - лише наслідок. А причина - у тому, що колись поруч не було дорослих, на яких можна було спертися.
Батьки були емоційно незрілі. Або зловживали алкоголем. Або було багато невизначеності, розлук та насильства.
І ти виростаєш, постійно чекаючи, де вибухне. Тривожність стала твоїм базовим станом "на поготові", а світ - полем бою.
Тому сьогодні ти або вічно шукаєш, на кого спертися - «безпечну фігуру», або стаєш неприступною фортецею, що все контролює.
Але напруженість не проходить. Бо певних навичок немає.
На курсі «Тривожність долай як самурай 2.0» ми не просто боремось із симптомами - ми працюємо над суттю.
🐰 Якщо ти хронічно тривожний - тобто завжди у напруженості, все контролюєш, постійно чекаєш біди - цей курс створено для тебе, щоб нарешті відчути безпеку всередині.
🥀 Якщо твоя тривожність ситуативна - після травми, стресу, вигорання, втрати - ти отримаєш просту структуру, як заспокоїти нервову систему і повернутися до себе.
Liubov Prudeus
Протилежність тривожності - не спокій.
А внутрішнє відчуття безпеки і довіри (собі, своєму тілу, іншим, світу).
Спокій - лише наслідок.
А причина - у тому, що колись поруч не було дорослих, на яких можна було спертися.
Батьки були емоційно незрілі.
Або зловживали алкоголем.
Або було багато невизначеності, розлук та насильства.
І ти виростаєш, постійно чекаючи, де вибухне.
Тривожність стала твоїм базовим станом "на поготові", а світ - полем бою.
Тому сьогодні ти або вічно шукаєш, на кого спертися - «безпечну фігуру»,
або стаєш неприступною фортецею, що все контролює.
Але напруженість не проходить. Бо певних навичок немає.
На курсі «Тривожність долай як самурай 2.0» ми не просто боремось із симптомами - ми працюємо над суттю.
🐰 Якщо ти хронічно тривожний - тобто завжди у напруженості, все контролюєш, постійно чекаєш біди - цей курс створено для тебе, щоб нарешті відчути безпеку всередині.
🥀 Якщо твоя тривожність ситуативна - після травми, стресу, вигорання, втрати - ти отримаєш просту структуру, як заспокоїти нервову систему і повернутися до себе.
🔥Старт уже завтра.
Сьогодні - остання можливість долучитися.
powerdeus.com/tryvozhnist
5 days ago | [YT] | 237