Se você sofre com crises de ansiedade ou ataques de pânico, esta live é para você!
Eu vou ensinar 5 técnicas comprovadas que funcionam de forma rápida para acabar com a ansiedade e recuperar o seu equilíbrio em minutos.
Fique comigo até o final, porque essas estratégias práticas podem transformar seus momentos de crise!
🔵 O que você vai aprender nesta live:
- Como reconhecer os primeiros sinais de uma crise de ansiedade ou pânico.
- 5 técnicas imediatas para aliviar sintomas físicos e mentais.
- Estratégias para retomar o controle rapidamente, mesmo em momentos críticos.
- Dicas práticas que você pode aplicar no dia a dia para prevenir novas crises.
📌 Importante: Esta live ficará disponível só até amanhã! Aproveite para assistir enquanto está no ar.
✅ Ative o lembrete agora para não esquecer:
💬 Interaja comigo durante a live!
Mande suas perguntas no chat — estarei respondendo ao vivo para te ajudar da melhor forma.
📣 Se esse for o seu momento, eu quero te convidar pra dar o próximo passo comigo.
De 5 a 12 de maio, acontece a Maratona Viva Livre da Ansiedade — um evento online e gratuito pra te mostrar que sim, é possível viver com mais leveza e controle.
Saúde da Mente
Se você sofre com crises de ansiedade ou ataques de pânico, esta live é para você!
Eu vou ensinar 5 técnicas comprovadas que funcionam de forma rápida para acabar com a ansiedade e recuperar o seu equilíbrio em minutos.
Fique comigo até o final, porque essas estratégias práticas podem transformar seus momentos de crise!
🔵 O que você vai aprender nesta live:
- Como reconhecer os primeiros sinais de uma crise de ansiedade ou pânico.
- 5 técnicas imediatas para aliviar sintomas físicos e mentais.
- Estratégias para retomar o controle rapidamente, mesmo em momentos críticos.
- Dicas práticas que você pode aplicar no dia a dia para prevenir novas crises.
📌 Importante: Esta live ficará disponível só até amanhã! Aproveite para assistir enquanto está no ar.
✅ Ative o lembrete agora para não esquecer:
💬 Interaja comigo durante a live!
Mande suas perguntas no chat — estarei respondendo ao vivo para te ajudar da melhor forma.
📣 Se esse for o seu momento, eu quero te convidar pra dar o próximo passo comigo.
De 5 a 12 de maio, acontece a Maratona Viva Livre da Ansiedade — um evento online e gratuito pra te mostrar que sim, é possível viver com mais leveza e controle.
✅ Clique aqui e inscreva-se gratuitamente:
lp.drmarcoabud.com.br/youtube
Nos vemos às 20h! 💙
4 days ago | [YT] | 125