Медитації на щодень українською

Якщо мали безсонну ніч, приділіть час медитації. Без очікувань, без намагань, без старання, щоб медитація була певною. Вдих і видих, сконцентруйтеся на них. Допоможіть своєму тілу через медитації. Потурбуйтеся про себе!

1 month ago | [YT] | 3