龍禹 物理治療師

📖高雄如康物理治療所故事書系列：運動員夾擠症候群
🟣主要症狀：舉手時，某個角度會疼痛，過了那角度後就不痛了。
🟣夾擠的位置：肩峰下空間的組織
🟣主要導致的原因肩峰下空間天生較小，這可能要手術處理~；或者常常聽到有人說過度使用要休息，但真的只能靠休息嗎？
🟣其實調整肌肉出力的品質以及關節鬆動，就會有明顯的改變喔~
🔥 有些運動傷害休息會好，有些並不會喔~，而是要找尋原因
全文在這邊：
ks-rukangpt.com.tw/shoulderimpingmentsymdrome/
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#肩膀痛 #夾擠症候群 #復健
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3 years ago | [YT] | 1