TRAB Academy

https://youtu.be/bQ3dvuAOhsA?si=02T5O...
Checa nuestro último vídeo para tener un muslo interno, sin flacidez, sin gorditos o grasita.

Pd: La altura de la banca o la silla es estándar, entre más alta sea la silla más difícil es el ejercicio, esto para tomarlo en cuenta.

Pd2: La media estrella es para intermedios y es recomendable hacer 12 repeticiones de 3 series, 3 veces a la semana

6 months ago | [YT] | 1,356



@anasilvia9194

Son un amor, siempre ayudándonos a mejorar nuestro cuerpo, mil gracias sensualones, bendiciones abundantes para todo el equipo. 🥰🙏

6 months ago | 2

@yenyvazquezperez

Muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

6 months ago | 0

@gloucris

Muchas gracias x su gran información 🙏👍

6 months ago | 0  

@ElenaSumay

Excelente!! Eternas gracias Rafa y Moni por los conocimientos y por la entrega. Hacen docencia a nivel mundial

6 months ago | 2  

@ruthsyconva

Porque no los conoci hace 20 años! ( Ya se que todavía no nacian) Pues arreglan mi vida de traumas

6 months ago | 8

@lunaroja6330

Excelente sensualisimos,muchas gracias y saludos hasta donde estén😉😉😉

6 months ago | 0

@edibellalugoalvarez7513

🙏🙏

6 months ago | 0

@YoTelefon

Hola me podrían decir que dieta y que ejercicios hacer para aumentar peso y masa muscular si se tiene endometriosis.

6 months ago | 0

@bettyfrias6127

Esa ayuda creo la ocupo yo .😊

6 months ago | 0

@lucymachado1141

Bendecidos sean 🙏. Que sigan mejor.. mejor y mejor para darnos excelente salud..

6 months ago | 0  

@VeroDlp-n2s

Enterada,gracias sensualon Rafa 😉

6 months ago | 0  

@michelleuriel5337

Los amo. Amo mucho este canal💜

6 months ago | 1  

@mayrriv4285

Así están mis piernas😭

6 months ago | 0

@ahah1627

Gracias por querernos tanto ❤️

6 months ago | 0  

@saramoran6738

Muchas gracias a todo el equipo de sansualonas y sensualones

6 months ago | 0