Но страшно тебе не от самой близости, а от внутреннего напряжения, которое годами накапливалось и держит тебя в режиме защиты. Ведь отношения - это же так прекрасно, что действительно очень страшно. Придется показывать свою душу, сердце, бвть уязвимой… любить…
А когда внутри зажатость - любой шаг в сторону открытости кажется прыжком в пропасть. Ты заранее ждёшь удара и поэтому держишь фасад. Чтобы идти в риск близости, не нужно сразу ломать себя, начни с того, чтобы убрать часть этого напряжения.
Когда внутри становится спокойнее, риск уже не кажется смертельным, и можно пробовать маленькие шаги: чуть больше честности, чуть меньше контроля, чуть больше позволения себе быть живой.
Без напряжения шаг в любовь - это не падение без страховки, а шаг на твёрдую землю.
Тренер-психолог по отношениям KetiKO | Кэти КО |
Бояться - это нормально.
Но страшно тебе не от самой близости, а от внутреннего напряжения, которое годами накапливалось и держит тебя в режиме защиты. Ведь отношения - это же так прекрасно, что действительно очень страшно. Придется показывать свою душу, сердце, бвть уязвимой… любить…
А когда внутри зажатость - любой шаг в сторону открытости кажется прыжком в пропасть.
Ты заранее ждёшь удара и поэтому держишь фасад.
Чтобы идти в риск близости, не нужно сразу ломать себя, начни с того, чтобы убрать часть этого напряжения.
Когда внутри становится спокойнее, риск уже не кажется смертельным, и можно пробовать маленькие шаги: чуть больше честности, чуть меньше контроля, чуть больше позволения себе быть живой.
Без напряжения шаг в любовь - это не падение без страховки, а шаг на твёрдую землю.
2 weeks ago | [YT] | 2