Анна Некрасова Проводник, Энергопрактик

💫 Как полюбить себя по-настоящему? Не из книжек, не из теорий — а из глубины тела и души.

Миллионы людей задаются этим вопросом:
Как начать слышать себя? Как перестать жить чужими ожиданиями и тревогами? Как почувствовать, что ты — это ты?

🙌 Это видео — не про «аффирмации у зеркала».
Это живой разговор о том, как научиться:
— слышать своё тело и его сигналы,
— останавливаться в моменте,
— выбирать осознанность, а не тревогу,
— начать день в ресурсе и любви к себе,
— принимать решения не из страха, а из внутренней силы,
— и наконец разрешить себе быть живым, настоящим, любимым.

🌱 Это видео — как чаю попить с близкой душой. Без напряга, с тёплой искренностью и реальными техниками.

💡 Вы узнаете:
— простую утреннюю практику для перенастройки сознания;
— как слушать тело (и принимать решения через него);
— что делать с мыслями, которые лишают энергии;
— как выйти из сценария «жизни в голове» и вернуться в реальность, где всё возможно.

🧘‍♀️ Этот выпуск подойдёт и тем, кто только начинает путь любви к себе, и тем, кто уже в процессе — но чувствует, что можно глубже.

✨ Просто включи. Просто будь. И пусть это станет началом возвращения к себе.
Смотри видео 👉https://youtu.be/iGo4n-QsBPo Пора менять правила! Хватит жить в режиме “вечного страдания”!

#психосоматика #телеснаятерапия #энергиятела #саморазвитие #любовьксебе #осознанность #самоценность #энергия #женскиепрактики #психология #духовныйрост #тело #утро #саморазвитие

4 months ago | [YT] | 0