헬린이 탈출을 위한 운동정보
오늘의 문제!스쿼트를 할 때 무릎과 허리를 보호하고,하체 근육을 최대한 자극하는 올바른 자세는 무엇일까요?
9 months ago | [YT] | 22
@순수순진
지능테스트냐고 ㅡㅡ
9 months ago | 3
@milk_bro
허리 세우는건 맞지않나 중립유지해야지
9 months ago | 1
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@비니1
수직상태로 하면..ㅋㅋㅋ 뒤로 고꾸라짐
9 months ago | 0
@physique69King
저는 사람 체형에 따라 달라지지 않을까 생각 되요 😊
헬린이 탈출을 위한 운동정보
오늘의 문제!
스쿼트를 할 때 무릎과 허리를 보호하고,
하체 근육을 최대한 자극하는 올바른 자세는 무엇일까요?
9 months ago | [YT] | 22