마음챙김 오디오북

“진정한 삶은 과거도 미래도 아닌,
오직 지금 이 순간에 있다.”
– 에크하르트 톨레, <지금 이 순간을 살아라>

우리는 종종 지나간 일에 연연하거나,
아직 오지 않은 미래를 걱정하며
지금 이 순간을 놓치곤 합니다.

하지만 진정한 행복은
과거에도, 미래에도 있지 않습니다.
바로 지금, 이 순간을 온전히 살아가는 데 있습니다.

오늘은 잠시 멈추고,
눈앞의 사람들과 시간에 집중해보세요.
작은 순간들이 쌓여 인생을 만듭니다.

#지금이순간 #현재에충실하기 #마음챙김
#행복한순간 #삶의균형

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2 months ago | [YT] | 5