阿斷說到的明治神宮, 阿斷知道嗎。一般的神宮都是選址在一個森林裏, 然後在這個充滿自然寧靜的氛圍環境下搭建一個神聖的神宮。而明治神宮卻是一個人工林, 是從1915年由上原敬二, 一位森林美學系, 東大研究所學生跟本多靜六和本鄉高德一起規劃跟選擇不同植物和樹, 規劃從日本不同地方移植約10萬株樹木, 並預想岀這個樹林在不打理的情況下, 未來50年, 100年, 150年會發展成甚麼樣子, 並動員了約11萬青年志工親手種下這個樹林。是人類歷史上做得最成功最好的一個人工林
1 week ago | 7
阿斷說自己似乎有在往復胖的的路上邁步，這邊跟阿斷分享一下減重最痛苦之一的維持期。 身體不只會記住你肥胖當下的體重體脂，還會記住你吃進熱量後的儲存方式，所以很常有人快速減肥後又快速恢復原樣。所以減肥後必須重置你的身體記憶，重置時間有聽過3個月/半年/8個月，根據個人狀況不同，所以至少要維持著相同減下後體態一陣子才行。 飲食上是可以不用像減重時大量的熱量赤字，但至少要持平每日基礎熱量(甚至建議少一點點來平衡每日不同的熱量高低)，運動來說可以減少有氧改為做重量訓練，提升跟穩定基代也可以減少復胖可能。 只能說減肥是條不歸路，100天的減肥，就可能需要200天以上的維持期，痛苦跟努力才剛開始，阿斷加油吧~~
1 week ago | 3
三位好~聽到Ep272脆脆說到的第一次離開家自己住的經歷，也遇到了差不多的狀況，但是大哭的人相反😆 那時大學一年級第一次要離開家住到學校宿舍真的超興奮！媽媽陪我一起搬完宿舍安頓好後就搭火車回家了。 當天晚上就接到她打來的電話，問有沒有去吃飯了、室友人好不好等等的，邊講邊開始逐漸轉為哭腔，最後大哭出來😂邊哭邊叮嚀了各種事跟要我有空要回家，因為單親家庭，所以只有跟媽媽兩個人的生活也超過10年了，媽媽其實也不是會說自己內心話的人，結果這次的分別大概引發了媽媽的某種分離焦慮(?)吧～ 那時聽著電話一邊覺得驚慌、一邊覺得好笑又一邊覺得暖暖的，經由那次感受到媽媽不太表達的另一面也拉近了一點母女距
1 week ago | 0
斷脆煩好～ 在日本要帶小的老的去日本，最好在他們身上包包放airtag定位器 不過 有時候抵達定位點時，還是看不到人，因為日本建築物內迷宮都是立體的 還是要問到他們所在的樓層🤣
1 week ago | 0
佩服阿斷的執行力有夠可怕。一開始看到貼文看到阿斷跑去打高爾夫以為是老手了， 聽完Podcast才發現是完全新手，聽當下是非常非常震驚，也能理解球場的人有多驚訝了，大概這輩子沒遇過這種客人吧。 我只有打過練習場，本來想認真打看看就研究規則跟各類賽事，發覺還是乖乖打練習場好了，不是因為貴，是真的相當麻煩的(現在也很久沒打了，練習場好遠~)。 球桿的話，如果真的不想買貴，可以找二手的(但可能要找遠一點的年份，近年份的看到還是滿貴的)，全新的是真的貴 titleist、taylormade、PING、XXIO、Cleveland、Srixon算是台灣比較常見的牌子
1 week ago | 1
脆斷煩三位好，今天剛聽完EP273 關於味道的那集，特別來留言一下，不知道趕不趕得上。 我想分享一下近十年來，我印象最深刻的味道，是一個領域展開的味道。 當初我遊學時在語言學校正準備小考，由於待在家的話有太多會讓我分心的事情，因此想去學校的自習教室學習，雖然會擔心自習教室會沒位子，但還是決定前往碰碰運氣。 就在我快要到自習教室時，從窗戶看進去，發現裡面居然沒人，當時心裡一邊竊喜著「沒想到快考試了自習教室居然還有一堆空位」，一邊加快腳步。 然而，這份喜悅就在我打開教室的門時完全消失，因為教室裡面充滿著濃厚的臭酸味，是那種同一件衣服穿一個月、反覆不斷流汗所累積下來的味道；又或者是像脆脆之前提到哥哥的臭襪子再臭上好幾倍那種味道。 正當我傻在門口時，餘光瞄到角落坐著一個我不認識的男學生，他頭髮有點長，穿著一件黑色T-shirt，然後我注意到了他那油到發亮、甚至有點黏在一起的頭髮，以及衣服上一層層白白的鹽結晶，我馬上知道整間酸臭味到底來自哪裡、以及為什麼整間教室都沒人的原因。 當下我就決定，趁他還沒有注意到我時，默默退出教室關上門轉身回家。 回家的路上，我回想著那空蕩蕩的教室，我彷彿看到了他用盡了長久以來累積的咒力，展開了領域，創造出一個屬於他自己、不被別人打擾的空間。 PS. 我一回到家就是抓起我室友的貓，狂吸了一波來消除這份衝擊，真是太感謝牠乖乖地讓我吸個飽。
1 week ago (edited) | 0
這禮拜的跨點亞是與龍共舞蒼蠅叔說的！小時候也超愛，看超多次～ 上上禮拜從小把我帶大的阿嬤過世了，雖然有點捨不得，但也覺得阿嬤終於可以放下重擔去遊山玩水了～不過本來要生日獨旅的我，也只能延期了 希望有機會可以被唸到留言，並獲得三位的生日祝福 >< 謝謝！
1 week ago | 0
脆斷煩你們好 第一次留言的我是為了EP234 精靈脆脆的黑暗森林大冒險啊啊啊！！ 聽了這一集之後覺得好有趣 好喜歡聽斷伯講古 阿斷講完了之後說了第一章結束 所以一直在等第二章 不知道脆脆阿斷有沒有機會再玩一次 在這裡敲碗第二集謝謝！！
4 days ago | 0
脆斷煩三位你們好～～ 想挑戰一下脆脆的笑點！ 這是我和哥哥姊姊的群組 哥哥：今天被公司的健康管理師約談，說上次健康檢查，短褲穿太高。 我：難道你是想說膽固醇太高嗎？ 哥哥： 喔對膽固醇太高 我：短褲不能穿太高😂 姊姊：短褲穿低一點 另外恭喜阿斷瘦身計畫成功！真的變很帥！！！ （大力拍手
1 week ago | 1
【上周來不及本周再接再勵】 脆斷煩好！ 其實是聽了EP266 痣的那一集就想來留言的，不過被拖延症絆倒啦！！ 我曾經點過一顆長在鼻子左邊的痣。那顆痣長在左鼻翼跟鼻頭連接處的正中央。那時候因為鼻上的痣一直在長大，所以去了皮膚科醫生那裏點，本以為去用激光打掉就好，結果醫生檢查完說這顆痣是凸的，不單是色素，所以要做門診手術，把它的根都挖出來才行。手術很成功，傷口很小，而且剛好就在連接處的線上，那塊疤不特別去細看是看不到的。 脆說到夜市點痣都用香去燙的，我就想起小時候（四、五歲，）有次在長輩家，長輩點香拜拜我就很快樂地幫忙，結果一個不小心燙到下巴了，而且還超醜😭😭😭我印象中那一點從正面是能看到的，還好應該是只燙到表皮，傷口好了就看不見了。現在我的下巴有一顆痣，長在下巴下端，要抬頭才會看見。大概……不是同一顆吧 啊啊啊，差點忘了想給脆脆看電影出的題：「我要飛向的目標，是我愛的羅密歐。然後，我就會變成茱麗葉！」 這部好像是在中文地區比較冷門的
1 week ago | 0
脆斷煩你們好： 聽到阿斷分享以前大學上高爾夫球課，而且還是熱門選課真是讓我驚訝🤣 我以前大學也上過高爾夫球課，但是是大一上下學期都忘記選課，大一下學期要選體育課的時候只剩高爾夫球課可以選，其他熱門（普通）體育課都被選完了，我大一上學期的時候是上潛水課喔～ 在學校裡的深水游泳池裡上課🤣 穿著防寒衣、戴著潛水鏡跟呼吸管、最後還背潛水設備（有氧氣筒的），是一個蠻有趣的體驗？🤣 不曉得脆斷煩有沒有體驗過其它特別的體育
1 week ago | 1
聽到阿斷提到了高爾夫球，就私心幫我爸爸工作的高爾夫球場宣傳一下（原因是因為他們高層都沒在宣傳所以大家都不知道），如果有想打高爾夫球的好味粉們，住高雄左營新手可以來［左營海軍高爾夫球場］打高爾夫球喔！有分18洞和9洞，週一的話18洞價格是1699；9洞價格是1275，平日的話就分別是1909和1384，假日是2329和1594，環境比較老舊一點（因為現任總經理都不想花錢更新設備），但草皮的部分我爸爸和他的同事都很認真在整理喔！如果要打高爾夫球，可以去打電話詢問一下喔！
1 week ago | 3
蒼蠅叔：一個菠蘿麵包加一杯奶茶 十一姑：菠蘿麵包是隔夜的哦 蒼蠅叔：隔夜的沒關係 就是《與龍共舞》啦 什麼炮彈飛牛奶 台詞都馬上浮現 哈哈哈 第一次留言就獻給蒼蠅叔 話說我真的覺得脆脆是完美對象 因為我小時候也是電視兒童 每次脆脆講這些港劇我都隔著手機心有戚戚焉 對對就是那齣 現在跟女友說港劇 她都一臉霧煞煞（就跟阿斷一樣：蛤？） 真的覺得脆脆是有趣的靈魂 另外也想感謝脆斷煩三人這三年的陪伴 因為自己30歲後 想任性一回去考中醫系 無奈太久沒唸書 要跟年輕小夥子拼搏真的要了我老命 這三年無數的低潮與落榜 真的是因為有三人的幽默與正能量 才能支撐我繼續唸書下去 今年也順利考取囉 9月即將開學 唯一的生日願望 是不是可以請脆斷煩三人跟我說聲 嶺東李大仁 8/26 生日快樂呢 本來5月考上後 想去買黑人祝賀⋯但忍到現在 還是懇請由最喜歡的你們祝賀才是最開心的 PS 腦波弱的商品 我最喜歡紅咖喱跟白柚綠茶 以後還是會繼續支持你們哦
1 week ago | 0
想起去東京跟兒子一起安頓租的小窩（因為他馬上就上班了）。我只好在完全不會日文的狀態下單獨去買東西，繪製附近小地圖，搭錯電車的惶恐（還搭到快車，看著窗外越來越荒涼⋯）。日本地址都是ㄨ丁目，真的很崩潰。脆脆媽好冷靜喔。
1 week ago | 1
好味小姐腦波弱
＃媽媽媽媽你看我們
＃好味podcast EP274 求求你不要趕我走😱😱😱
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這次主題是夏日運動會☀️
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1 week ago | [YT] | 1,604