안녕하십니까? 모두의불백 이소령입니다. 본의 아니게 지난 몇 달간 매치 테스트 영상을 제외한 테크닉 및 루틴 영상을 올리지 않았습니다. 어느 순간부터 말하는 것이 싫어지고, 신경이 예민해지며 사람 많은 곳에 가는 것도 싫고 누군가를 만나는 것보단 혼자 있는 것이 편했습니다. 이게 점점 심해져 결국 아무 이유 없이 사무실에 혼자 있다가도 심장이 뛰고 손발이 저려와 키보드와 마우스를 잡는 것조차 힘들어졌습니다. 사람 많은 곳에 가면 폭발하는 상황이 종종 생겨 이러면 안 되겠다 싶어 정신과에서 진료를 받았습니다.
공황장애 및 우울증 진단을 받아 현재 약물 치료와 규칙적인 생활로 이겨내 보려고 하고 있습니다.
저로서는 산전수전 다 겪어서 멘탈이 꽤 세다고 생각했는데, 그게 아니었나 봅니다. 어떤 스트레스가 장기간 쌓여갔나 봅니다.
상담 치료와 약물 치료로 많이 차분해진 것 같다고 판단하여 이번 주부터 다시 용기 내어 와이프와 함께 카메라를 꺼내 보았습니다.
앞으로는 다른 잡다한 영상보다는 불백이 여러분들에게 필요한 "짧은 테크닉 피드백 영상"과 "운동 루틴을 소개하는 영상" 두 가지만 집중해서 촬영할 예정입니다.
이 비싼 운동기구를 팔아놓고 책임감 없이 채널을 손 놓았던 점 대단히 죄송합니다.
더불어 대략 600개의 영상 중 테크닉 피드백은 대부분 다루었지만, 사실 일일이 찾는 것을 어려워하는 분들이 많아 테크닉 피드백 영상은 대부분 중복된 내용일 수 있습니다. 새로 오신 분들이 바로바로 보실 수 있도록 중복된 내용이지만 다시 촬영하는 영상이니 기존 고수분들은 넘겨주셔도 무방합니다.
모두의불백
모두의불백 유튜브 채널 향후 운영 방안
안녕하십니까? 모두의불백 이소령입니다. 본의 아니게 지난 몇 달간 매치 테스트 영상을 제외한 테크닉 및 루틴 영상을 올리지 않았습니다. 어느 순간부터 말하는 것이 싫어지고, 신경이 예민해지며 사람 많은 곳에 가는 것도 싫고 누군가를 만나는 것보단 혼자 있는 것이 편했습니다. 이게 점점 심해져 결국 아무 이유 없이 사무실에 혼자 있다가도 심장이 뛰고 손발이 저려와 키보드와 마우스를 잡는 것조차 힘들어졌습니다. 사람 많은 곳에 가면 폭발하는 상황이 종종 생겨 이러면 안 되겠다 싶어 정신과에서 진료를 받았습니다.
공황장애 및 우울증 진단을 받아 현재 약물 치료와 규칙적인 생활로 이겨내 보려고 하고 있습니다.
저로서는 산전수전 다 겪어서 멘탈이 꽤 세다고 생각했는데, 그게 아니었나 봅니다. 어떤 스트레스가 장기간 쌓여갔나 봅니다.
상담 치료와 약물 치료로 많이 차분해진 것 같다고 판단하여 이번 주부터 다시 용기 내어 와이프와 함께 카메라를 꺼내 보았습니다.
앞으로는 다른 잡다한 영상보다는 불백이 여러분들에게 필요한 "짧은 테크닉 피드백 영상"과 "운동 루틴을 소개하는 영상" 두 가지만 집중해서 촬영할 예정입니다.
이 비싼 운동기구를 팔아놓고 책임감 없이 채널을 손 놓았던 점 대단히 죄송합니다.
더불어 대략 600개의 영상 중 테크닉 피드백은 대부분 다루었지만, 사실 일일이 찾는 것을 어려워하는 분들이 많아 테크닉 피드백 영상은 대부분 중복된 내용일 수 있습니다. 새로 오신 분들이 바로바로 보실 수 있도록 중복된 내용이지만 다시 촬영하는 영상이니 기존 고수분들은 넘겨주셔도 무방합니다.
감사합니다.
1 month ago | [YT] | 170