Встал в 7:30. Пока подтягивался — чё-то трясся. Вероятно, это старческий тремор. Подтягиваний сделал 3 подхода — десять раз и два по шестнадцать. Потом отжимался от мега-платформы для наращивания плеч (ведь отжимания наращивают и надувают плечи).
Два раза пил кофе. Выпил бы и три, но после второго уже появилась сухость в глазах и понимание, что больше не надо, иначе смерть.
Вчера два раза стримил; и сидел, скрючившись, в некоторых позах. Посему сегодня болят мышцы шеи слева. Больные, пожилые, старые ублюдки.
После стримов вчера поехали помогать тёще искать кошку — она выпала с балкона на улицу. Как? Неизвестно, как-то вот выпала и убежала. Пока что не найдена, переживаем. Надеюсь, что вернётся сама.
Yuri The Professional
Понедельник всё-таки наступил. Тяжело.
Встал в 7:30. Пока подтягивался — чё-то трясся. Вероятно, это старческий тремор. Подтягиваний сделал 3 подхода — десять раз и два по шестнадцать. Потом отжимался от мега-платформы для наращивания плеч (ведь отжимания наращивают и надувают плечи).
Два раза пил кофе. Выпил бы и три, но после второго уже появилась сухость в глазах и понимание, что больше не надо, иначе смерть.
Вчера два раза стримил; и сидел, скрючившись, в некоторых позах. Посему сегодня болят мышцы шеи слева. Больные, пожилые, старые ублюдки.
После стримов вчера поехали помогать тёще искать кошку — она выпала с балкона на улицу. Как? Неизвестно, как-то вот выпала и убежала. Пока что не найдена, переживаем. Надеюсь, что вернётся сама.
2 years ago | [YT] | 3,952