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[제이에프 스튜디오 ] 로우플라잉요가앤핏 TTC 교육과정

🔺플라잉 베이직 자격증 소지하신분 등록 가능
🔺플라잉요가 6개월이상 경력자 등록 가능


제이미원장의 로우플라잉요가앤핏은
필라테스를 기반으로 근육결의 움직임과
관절의 움직임을 바탕으로
반복된 운동과 연속적 움직임을 통하여
신체의 전신의 가동범위를 늘려
유연성을 증가 시켜주며 코어를 강화하므로써
척추와 골반의 불균형을 바로 잡아 신체 통증을 감소시키며
퇴보된 기능을 회복시켜주는 로우플라잉핏 입니다.

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2 months ago | [YT] | 2