주희log

설거지 스트레스 줄이기🧼

돈 거의 안 들이거나 최소 비용으로 바로 효과 나는 방법부터 정리


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✅ 1단계 (0원) : ‘쌓이지 않게’ 구조 바꾸기

원칙 하나만 기억
👉 싱크대 위에 아무것도 올리지 않는다

바로 실천

식사 끝 → 접시 들고 이동 → 바로 헹굼

세제 NO, 수세미 NO
→ 물로만 음식물 제거


👉 이 상태면 설거지는 이미 70% 끝난다


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✅ 2단계 (1~2만 원대) : 음식물 쓰레기부터 차단

추천 아이템

스테인리스 음식물 거름망 (1~2만 원)

물기 바로 제거 → 냄새·벌레 ↓

음식물 안 쌓이니까 접시도 안 쌓임


👉 “설거지 귀찮음”의 50%는 음식물 처리 스트레스


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✅ 3단계 (2~3만 원대) : 설거지 양 자체 줄이기

실전 꿀팁

프라이팬 / 에어프라이어 → 종이호일 깔기

도마 → 키친타월 + 종이호일


👉 기름 설거지 통째로 삭제


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✅ 4단계 (최소 비용 중 최고 효율)
하루마다 애매하게 쌓일 때

✔ 설거지 싫어도
→ 식사 직후 뜨거운 물로만 빠르게 헹굼
그날 그날 기름때 덜 붙어진다
→ 2~3일 누적 부담 확 준다

컵/접시에 누룩같이 찌꺼기 많을 때

> 끓는 물 → 세제+불림 15분 → 스펀지 → 뜨거운 물 헹굼
기름 잔뜩 묻은 팬/냄비

> 물 + 베이킹소다 끓이기 → 10분 끓인 뒤 불림 → 문질러 닦기 → 뜨거운 헹굼

3 days ago (edited) | [YT] | 4