Часть из вас наверняка слышала про эксперимент с поиском цветных предметов. Попросите человека посмотреть вокруг, затем спросите, сколько объектов желтого (например) цвета он насчитал. Затем попросите, например, назвать число предметов синего цвета. С вероятностью, близкой к 100%, ответа вы не получите ;)
Я давно убедился, что в работе с любыми телесными практиками (будь то танец, йога, спорт, театр, фото) - крайне важны упражнения с фокусом внимания. Где внимание, там ты, там та самая «точка сборки».
В процессе движения мы часто либо пытаемся контролировать все, либо, напротив, мы выцепляем несущественное, второстепенное, и упускаем главное. Кстати, одна из ошибок мышления - пытаться контролировать то, что вне зоны нашего контроля. «Путать фокус и локус» на языке психологии.
⚠️ Как понять, кто перед тобой и каким +/- будет результат вашей съемки?
Посмотреть на то, ЧТО выставляется в его портфолио. Начинающий хочет вам показаться. Опытный - показать: он выбирает ЧТО именно он оставит в итоге. Первый фокусируется на количестве, второй на качестве.
❌ Самая частая ошибка - непонимание ЧТО делать с руками в кадре. Как это увидеть? Посмотреть ПЛОТНОСТЬ одинаковых кадров на 1 см2 вашего экрана ;)
Станислав Миронов | Школа раскрепощения
Часть из вас наверняка слышала про эксперимент с поиском цветных предметов. Попросите человека посмотреть вокруг, затем спросите, сколько объектов желтого (например) цвета он насчитал. Затем попросите, например, назвать число предметов синего цвета. С вероятностью, близкой к 100%, ответа вы не получите ;)
Я давно убедился, что в работе с любыми телесными практиками (будь то танец, йога, спорт, театр, фото) - крайне важны упражнения с фокусом внимания. Где внимание, там ты, там та самая «точка сборки».
В процессе движения мы часто либо пытаемся контролировать все, либо, напротив, мы выцепляем несущественное, второстепенное, и упускаем главное. Кстати, одна из ошибок мышления - пытаться контролировать то, что вне зоны нашего контроля. «Путать фокус и локус» на языке психологии.
⚠️ Как понять, кто перед тобой и каким +/- будет результат вашей съемки?
Посмотреть на то, ЧТО выставляется в его портфолио. Начинающий хочет вам показаться. Опытный - показать: он выбирает ЧТО именно он оставит в итоге. Первый фокусируется на количестве, второй на качестве.
❌ Самая частая ошибка - непонимание ЧТО делать с руками в кадре. Как это увидеть? Посмотреть ПЛОТНОСТЬ одинаковых кадров на 1 см2 вашего экрана ;)
2 years ago | [YT] | 1