💜テサーさんのケリ！カッコいい！ 脚引き締まるのももちろんだけど、テサーさんのように、脚が長くなる体操ないのかなぁ？😂 いつも、この動画、できる時しています。恐竜さん、鳥さんが二の腕にものすごく効きま
1 week ago
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毎日一回続いて週間経って体重計にのったら4キロ減りました😊 これからも毎日頑張ります😊 まりなさんと運動してると楽しいです。 けど鳥さんあたりはまだちょっとキツいで
9 hours ago | 0
お昼ご飯食べ過ぎたので 思いっ切り体を動かしたら心拍数98まで爆上がりしました😅でも最後までやり遂げました💚この後瞑想にはいりました 今日も頑張った自分ホメホ
1 week ago
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Marina Takewaki
おはよー！今日はこれ！
ブレイクダンスの元世界チャンピオンであるテサーさん！
今回 670万再生されている有酸素ダンスのリメイクを一緒にやってくれたよ！🥹✨
キックが高すぎて撮影中にびっくり🤣🤣
いつもやってる！って人も久しぶり！って人もぜひやってみてね！
やったよー！って人は💜で教えてね！
https://youtu.be/FvqCMqt-ncY
1 week ago | [YT] | 173