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30 MIN PERNAS E CARDIO: QUEIMAR CALORIAS, REDUZIR GORDURA, TONIFICAR OS MÚSCULOS
Roberta's Gym Brasil
22:07
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA PERNAS MAGRAS E TONIFICADAS [SEM SALTOS]
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35 MIN CARDIO EM PÉ PERNAS ESCULPIDAS: EXERCÍCIOS SEM SALTOS
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QUEIMAR GORDURA PERNA + BARRIGA: TREINO AERÓBICO PERDA DE GORDURA
25:01
TREINO DE 25 MIN GLÚTEOS REDONDOS, PERNAS TONIFICADAS, BRAÇOS MAGROS, CINTURA MENOR
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38 MIN ABS EM PÉ - CINTURA PEQUENA, BARRIGA CHAPADA, PERNAS MAGRAS
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MELHOR TREINO PARA PERDER PESO - 20 MIN PERNAS E HIIT
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ESTE TREINO INTENSO TONIFICARÁ SUA BARRIGA E SUAS PERNAS
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20 MIN TREINO DE PERNAS PARA REMODELAR SUAS COXAS E PANTURRILHAS
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DESAFIO DE 28 DIAS PERNAS + BARRIGA +QUADRIS - EXERCÍCIOS PERDA DE GORDURA EM CASA
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PERNAS E CORE: TREINO PILATES NO SOLO PARA FAZER ANTES DE DORMIR
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TREINO RÁPIDO DA PARTE INFERIOR DO CORPO EM CASA: QUEIME GORDURA DA PERNA E QUADRIL EM 28 DIAS
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20 MELHORES EXERCÍCIOS DE PESO CORPORAL PARA PERDER GORDURA DAS PERNAS E DA BARRIGA
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TREINO HIIT 2 EM 1 PARA AUMENTAR RAPIDAMENTE O METABOLISMO - EXERCÍCIOS PERNAS E ABS
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23 DIAS PARA PERDER GORDURA DAS COXAS E AXILAS - TREINO BRAÇOS E PERNAS
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EXERCÍCIO DE 15 MINUTOS PARA PERDER GORDURA, AUMENTAR O BUMBUM E TONIFICAR AS PERNAS: TREINO GAP
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QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA E PERNAS EM 14 DIAS: PLANO DE EXERCÍCIOS SEM CARDIO
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QUEIMAR GORDURA DE PERNAS E BRAÇOS: ROTINA DE EXERCÍCIOS SEM CARDIO NO CHÃO
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EMAGRECER E TONIFICAR: TREINO EM CASA PARA COXAS, QUADRIS E PERNAS
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DIGA ADEUS AO EXCESSO DE GORDURA NAS PERNAS E BRAÇOS: EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA UM CORPO TONIFICADO
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TREINO INTENSIVO DE 7 DIAS: EXERCÍCIOS DE TONIFICAÇÃO DA BARRIGA E PERNAS SEM CARDIO
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BRAÇOS E PERNAS PERFEITOS EM 25 MIN COM ESTE TREINO MATADOR - FORTALEÇA E REDUZA A FLACIDEZ
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30 MIN BARRIGA CHAPADA E PERNAS MAGRAS, SEM SALTOS - O MELHOR TREINO ABS EM PÉ
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TREINO PARTE INFERIOR DO CORPO EM CASA ÀS SEGUNDAS, QUARTAS E SEXTAS: GORDURA DAS PERNAS E QUADRIS
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7 MELHORES EXERCÍCIOS PARA GLÚTEOS E PERNAS
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PERCA AS PERNAS FLÁCIDAS COM ESTES EXERCÍCIOS: QUEIME GORDURA E TONIFIQUE A PARTE INFERIOR DO CORPO
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3 EM 1 BARRIGA CHAPADA + PERNAS TONIFICADAS + GLÚTEOS ARREDONDADOS: TREINO DE TONIFICAÇÃO EM CASA
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21 DIAS CORPO MAGRO E ESCULPIDO - PERDER GORDURA DA BARRIGA E PERNAS
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38 MINUTOS DE EXERCÍCIOS PARA OBTER PERNAS COM MENOS GORDURA
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TREINO EFETIVO PARA ELIMINAR A FLACIDEZ DOS BRAÇOS, PERNAS E BARRIGA
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CARDIO ARRASADOR PARA PERNAS E CORE: TREINO DE AGACHAMENTO, AFUNDO E QUADRIL
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ROTINA DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS PARA CONSEGUIR UMA BARRIGA CHAPADA E PERNAS MAIS MAGRAS
REDUTOR DE GORDURA DAS PERNAS E QUADRIL EM CASA: TONIFIQUE A PARTE INFERIOR DO SEU CORPO EM 20 DIAS
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20 DIAS PARA TER PERNAS MAGRAS E UMA BARRIGA LISA E ESCULPIDA - NENHUM EQUIPAMENTO NECESSÁRIO
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ACEITE ESTE DESAFIO DE 28 DIAS: TRANSFORMAÇÃO DAS PERNAS, BARRIGA E QUADRIS EM CASA
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TREINO DE 4 SEMANAS PARA BRAÇOS E PERNAS PERFEITOS: FORTALECER E TONIFICAR
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7 DIAS DE EXERCÍCIOS QUE DETONAM A GORDURA DAS PERNAS E DO CORE
GLÚTEOS ARREDONDADOS E PERNAS MAGRAS EM 30 DIAS - NÃO É NECESSÁRIO EQUIPAMENTO
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PERNAS, BRAÇOS E BARRIGA MAIS MAGROS EM 30 DIAS - TREINO EM CIRCUITO MISTO
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30 MIN DE EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR A GORDURA TEIMOSA DAS PERNAS E OS PNEUZINHOS
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DESAFIO DE PERDA DE GORDURA DE 21 DIAS: TREINO EM CASA PARA PERNAS, BARRIGA E QUADRIS
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2 SEMANAS DE TREINO BARRIGA + PERNAS: EXERCÍCIOS FOCADOS PARA REDUZIR GORDURA
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OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA OBTER PERNAS MAGRAS E TONIFICADAS
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DESAFIO DE PERDA DE GORDURA DE 14 DIAS: TREINO EM CASA PARA PERNAS, BARRIGA E QUADRIS
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OS 9 MELHORES EXERCÍCOS PARA PERNAS -TREINO DE SEXTA-FEIRA COM ROBERTA
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TREINO DE PERNAS E HIIT DE 22 MIN PARA DAR INICÍO À SUA PERDA DE PESO
