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삐약스핏7일챌린지 DA7!!!!!전신체지방타파
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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삐약스핏7일챌린지 DAY6 탄탄하고 매끈한 하체만들기
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삐약스핏7일챌린지 DAY5 덜렁덜렁 팔뚝살+볼록볼록 등살제거
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삐약스핏7일챌린지 DAY4 복부집중공략!!!!!!!
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삐약스핏7일챌린지 DAY3 힙업가자!!
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삐약스핏7일챌린지 DAY2 전신체지방 날려!!
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삐약스핏7일챌린지 DAY1 살들이 놀라서 도망가는중
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[삐약스핏7일챌린지 참여방법] 남녀노소 모두 참여가능! 7일간 매일 다른 운동! 유튜브 단독 첫 챌린지! 전신을 공략하는 유산소성 근력운동 CHALLENGE 7DAYS
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Day 7 Do this today! Whole body exercise one Week Daily Workout Whole Body
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Day 6 Do this today! Upper body exercise one Week Daily Workout - UPPER BODY
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Day 5 Do this today! Hip-up movement one Week Daily Workout - Hip-up movement
Day 4 Do this today! Back exercise one Week Daily Workout - Back exercise
Day 4 Do this today! Abdominal exercise one Week Daily Workout - Abdominal exercise
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Day 2 Do this today! Chest workout one Week Daily Workout - Chest workout
Day 1 Do this today! Inner thigh exercise one Week Daily Workout - Inner thigh exercise
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[삐약스핏 어내복 챌린지]마지막 3주차 미션영상 공개!!!! 어딘가에 있을 내 복근을 찾아서!!!!
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[삐약스핏 어내복 챌린지] 2주차 미션 공개!! 어딘가에 있을 내 복근을 찾아서!!!
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[삐약스핏어내복 챌린지] 1주차미션. 어딘가에 있는 내 복근을 찾아서!!!
