8:04
ออกกำลังกายไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์EP1 (วิดพื้นแบบไม่ง้อใคร)
บาร์คู่ บาร์เดี่ยวพกพา Channel
5:28
3ท่า กล้ามท้อง Six pack" #ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ E p 2
6:29
ระเบิดข้อแขน ข้อมือ แบบ !! ไม่ง้อยิม ไม่ง้ออุปกรณ์ EP.4
9:54
หลังแขนกระชับ ด้วย StreetWorkout - ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ E p 5
6:17
หัวไหล่ shoulder " #ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ E p 3
10:42
สร้างกล้าม หลังและ ปีกไม่ง้อดึงข้อ - #ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ EP.06
14:41
กล้ามอก" #ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ EP.07
11:00
biceps หน้าแขน ที่บ้าน #ไม่ง้อยิมไม่ง้ออุปกรณ์ EP 08
