댄스 스텝 10가지~ 요것만 마스터 하면 나도 몸치 탈출^^ [스텝 10교시 ]

댄스스텝턴? 어지럽지 않고 쉽게 잘돌수 있는 방법이 있다고? [몸치안녕 스텝 9교시]

[몸치안녕]스텝 8교시 잼있는 맘보스텝 / 댄스기본기 표현활동

[몸치안녕]스텝 7교시 다이아몬드 스텝/트위스트 스텝/ 쉽고 재미있게 배우기 노래방 댄스 장기자랑 1순위

[몸치안녕] 스텝 6교시-쓰리스텝을 배워봐요 /댄스기본기/몸치탈출

몸치안녕 스텝 5교시-잼있는 터치스텝/ 댄스기본기/몸치탈출

몸치안녕 스텝 4교시 잼있는투 크로스 스텝 / 댄스기본기

몸치안녕 스텝 3교시- 재밌는 투스텝 / 투스텝 완전정복 / 춤잘추는 비법이 있어용

몸치안녕 스텝2교시 -원크로스스텝 (one cross step)/춤잘추기위해 꼭 알아야하는 재미있는 스텝 /요거 하나면 노래방에서도 장기자랑에서도 슈퍼스타

몸치안녕 스텝1교시 - 원스텝의 모든것/ 원스텝 완전정복/ 노래방에서도 장기자랑에서도 활용도 높은 원스텝 배워보기/

[몸치탈출2040] 4교시 - 원스텝 / 댄스기본기 / 스텝기본기 / One Step / Dance basic / Step basic

[몸치탈출2040]8교시-다이아몬드스텝+트위스트스텝/댄스기본기/스텝기본기/온가족이즐길수있는복고댄스!!/StepBasic/DanceBasic/DiamondsStep/TwistStep

[몸치탈출2040]7교시 - 쓰리스텝/댄스기본기/슈가맨소환/화려한 발스텝/스텝기본기/ThreeStep/DanceBasic/StepBasic

[몸치탈출2040] 6교시 - 터치스텝 / 댄스기본기 / 스텝기본기 /Touch Step / Dance Basic / Step Basic / 댄스기본기루틴

[몸치탈출2040] 5교시 - 투스텝 , 댄스기본기, 스텝기본기 / Dance Basic / Two Step

[몸치탈출2040] 2교시 - 업바운스 / 댄스기본기 / 바운스기본기 / Up Bounce / Dance Basic / Bounce basic

[몸치탈출2040] 3교시 - 다운바운스 업바운스 실전편 / 프로듀스101기본기 / DownBounce UpBounce routine / Idol practice

[몸치탈출2040] 1교시 - 다운바운스! / 바운스기본기 / 댄스기본기 / Down Bounce / Bounce Basic

몸치안녕15교시-역방향섹시웨이브 ,거꾸로웨이브,웨이브응용,웨이브댄스배우기,웨이브잘추는법,sexywave,wave

몸치안녕14교시- 아주 쉽게 웨이브춤배우기/친절한 웨이브, 거만한 웨이브 쉽고 잼있는 웨이브 강의 /인사만 잘해도 웨이브를 잘할수 있다 친절함과 자신감을 동시에 배워봐요

몸치안녕13교시-어.가.골 연결/뭐징?/립(갈비뼈)만 잘써도 춤이 이뻐진다/어깨 가슴 골반 아이솔레이션을 연결해주는 춤잘추는 비법 / 쌍둥이들의재미있는 댄스강의 2탄/

몸치안녕12교시- 발목,인싸춤 오나나나 댄스 쉽게 배우기 /춤잘추는비법/ 발목에 관한 잼있고 다양한 동작들 모음/ 90년대댄스 /슈가맨댄스 추억소환

몸치안녕11교시- 골반아이솔레이션 2탄/ 쌍둥이들의 토크 앤 댄스강의 ?/ 섹시한 골반춤/ 재미있는 댄스강의 /박진영골반댄스/마릴린몬로골반댄스

몸치안녕9교시- 가슴아이솔레이션-웨이브를 잘하고 싶나요? 상체가 뻣뻣한 분이라면 꼬옥 배워야하는 기본기, 나이 상관없이 들을수 있는 재밌는 수업 / 비처럼 멋지게~

몸치안녕10교시- 골반 아이솔레이션1탄 -골반을 예쁘게 쓰고 싶어요~이것만 배우며 걸그룹 안무 쉬워져요~ 브아걸의 아브라카다브라 위아래에 나오는 동작 ~

몸치안녕8교시- 어깨 아이솔레이션/ 춤 잘추려면 꼭 알아야하는 어깨 간지나게 쓰는 법 / 어깨 춤 이렇게 잼있는건가용? 언제까지 어깨춤을 추게 할거야? 쭈욱 쭉 쭉~~

몸치안녕7교시- 목 아이솔레이션 레벨2,선미 가시나 멧돌춤 배우기,재미있는 목리듬,쉽게 배우는 댄스댄스

몸치안녕6교시 - 목 아이솔레이션 레벨 1 /재미있는 목리듬타기 , 춤 잘추기 위한 비법전수, 턱을 이용한 동작, 왁스 오빠, 마이클잭슨 댄저러스에 나오는 동작

몸치안녕5교시 - 중심이동 바운스/ 리듬감의 끝판왕 ~ 텔미댄스 매트릭스 댄스 배워봐요(제자리에서만 하는 리듬감수업 노노) 이제부턴 중심이동도 알고 춥시다.

몸치안녕4교시 - 뒤꿈치 리듬감? 리듬타기 딱 좋은 뒤꿈치 활용법,춤 잘추고싶은 사람은 꼭 배워야하는 기본기, 마이클잭슨 동작 배워보기, 뒤꿈치 하나면 리듬에 자신감이 쑥쑥^^

몸치안녕3교시 - 업바운스만 잘해도 간지가 난다? 춤 잘추기 위한 리듬감 수업 /신나는 몸치탈출 플래쉬몹

몸치안녕2교시-다운바운스 (배고파 댄스? 형님댄스?) 춤을 잘추려면 요건 꼭 마스터해요(몸치탈출)입니다

몸치안녕1교시- 춤 알고 추면 너무 쉬어요 - 재미있는 춤 이야기 (26년 무용단 단장이 들려주는)