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운동 연습을 하듯 만족감을 훈련해야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 778회ㅣ혜안스님
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삶의 모든 근심걱정들을 버리는 가장 확실한 방법은? ㅣ명상 즉문즉답 777회ㅣ혜안스님
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현재 이순간을 완전히 살라!ㅣ명상 즉문즉답 776회ㅣ혜안스님
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자애명상의 효과를 강력하게 만드는 방법ㅣ명상 즉문즉답 775회ㅣ혜안스님
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자만의 번뇌를 버리는 방법ㅣ명상 즉문즉답 774회ㅣ혜안스님
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긴장이 되서 사람들 앞에서 말하기 힘듭니다.ㅣ명상 즉문즉답 773회ㅣ혜안스님
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집중력 부족과 ADHD를 명상으로 개선시킬 수 있는가?ㅣ명상 즉문즉답 772회ㅣ혜안스님
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수행으로 지혜가 폭발하는 과정, 번뇌를 찾아다닐 필요가 없는 이유ㅣ명상 즉문즉답 771회ㅣ혜안스님
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졸지 않고 새벽수행을 잘 할 수 있는 방법은?ㅣ명상 즉문즉답 770회ㅣ혜안스님
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무아의 인식을 활용해서 번뇌를 방법ㅣ명상 즉문즉답 769회ㅣ혜안스님
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명상의 선순환 구조를 만들라!ㅣ명상 즉문즉답 768회ㅣ혜안스님
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운동 연습을 하듯 명상을 연습해야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 767회ㅣ혜안스님
좌선할 때 어떻게 명상해야 하는가요?ㅣ명상 즉문즉답 766회ㅣ혜안스님
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명상할 때 생각이 너무 많이 일어납니다. 생각을 버리는 방법은? ㅣ명상 즉문즉답 765회ㅣ혜안스님
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시험공부에서 오는 스트레스를 극복하는 방법은?ㅣ명상 즉문즉답 764회ㅣ혜안스님
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타인에게 애정을 갈구하는 마음을 다스리는 방법ㅣ명상 즉문즉답 763회ㅣ혜안스님
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오후에는 금식하는, 오후불식의 장점은?ㅣ명상 즉문즉답 762회ㅣ혜안스님
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모든 수행의 정신적 경지는 욕심을 놓아버려서 생긴 것!ㅣ명상 즉문즉답 761회ㅣ혜안스님
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좌선하면서 몸을 자주 움직이는데, 그래도 괜찮은가?ㅣ명상 즉문즉답 760회ㅣ혜안스님
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아버지에 대한 미움을 극복하는 방법, 인식을 선택 가능한 것ㅣ명상 즉문즉답 759회ㅣ혜안스님
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명상할 때 탐구심이 필요한 이유, 열의와 욕심의 차이ㅣ명상 즉문즉답 758회ㅣ혜안스님
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호흡명상 할 때 호흡의 위치를 알 필요가 없는 이유, 호흡명상의 기술ㅣ명상 즉문즉답 757회ㅣ혜안스님
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어린 시절 어머니에게 받은 상처가 여전히 자신을 괴롭힐 때, 자신에 대한 자애명상의 효과ㅣ명상 즉문즉답 756회ㅣ혜안스님
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부처님 불상이나 사진 앞에서 기도나 명상을 해도 괜찮은가?ㅣ명상 즉문즉답 755회ㅣ혜안스님
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명상하기 전에 어떤 준비를 해야 명상이 잘 되는가?ㅣ명상 즉문즉답 754회ㅣ혜안스님
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상대의 업을 있는 그대로 받아들여야 괴로움이 사라지는 이유ㅣ명상 즉문즉답 753회ㅣ혜안스님
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‘모든 일은 나의 일이 아니야!’ 라고 여기며 수행해야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 752회ㅣ혜안스님
졸릴 때도 앉아서 계속 명상해야 하나?ㅣ명상 즉문즉답 751회ㅣ혜안스님
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바른 명상의 방법을 찾는 방법은? 붓다의 수행법을 정확하게 따라가야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 750회ㅣ혜안스님
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악인들에까지 조건없는 자애심을 가져야 하는가? ㅣ명상 즉문즉답 749회ㅣ혜안스님
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몸과 마음이 서로 조건지어서 존재한다는 의미는?ㅣ명상 즉문즉답 747회ㅣ혜안스님
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걷기명상 할 때 졸음이 오는 이유ㅣ명상 즉문즉답 746회ㅣ혜안스님
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불교의 가르침을 양자역학으로 설명할 수 있는가? 그 한계는?ㅣ명상 즉문즉답 745회ㅣ혜안스님
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남에 대한 분노를 버려야 자신이 행복해지는 이유ㅣ명상 즉문즉답 743회ㅣ혜안스님
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자애명상이 모든 명상에 도움이 되는 이유ㅣ명상 즉문즉답 742회ㅣ혜안스님
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명상할 때 몸의 긴장을 푸는 방법. 굳은 몸이 풀리면서 통증이 생기기도 한다.ㅣ명상 즉문즉답 741회ㅣ혜안스님
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수행을 하면 아름다운 빛이 마음에 나타나는 이유ㅣ명상 즉문즉답 740회ㅣ혜안스님
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전생의 업이 수행할 때 번뇌를 일으키는가? 번뇌를 극복하는 지혜로운 방법ㅣ명상 즉문즉답 739회ㅣ혜안스님
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악한 사람도 행복해지기 위해 악행을 하는 것인가? 행복을 원해도 행복해질 수 없는 이유ㅣ명상 즉문즉답 738회ㅣ혜안스님
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법명은 어떤 의미가 있나요?ㅣ명상 즉문즉답 737회ㅣ혜안스님
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지혜에 삼매가 반드시 필요한 이유ㅣ명상 즉문즉답 735회ㅣ혜안스님
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놓아버리는 수행을 하다 보면 일상에서 의욕이 사라지지 않나요?ㅣ명상 즉문즉답 734회ㅣ혜안스님
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수행할 때 오버페이스 하지 말아야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 733회ㅣ혜안스님
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화를 버리는 명상의 방법, 마음의 인과법을 이해하라.ㅣ명상 즉문즉답 694회ㅣ혜안스님
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욕망이 강하게 일어나서 명상조차 하기 싫을 때 수행 방법 ㅣ명상 즉문즉답 725회ㅣ혜안스님
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실전 수행에서 활용하는 사마타 수행과 위빠사나 수행 ㅣ명상 즉문즉답 723회ㅣ혜안스님
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수행에도 메타인지가 중요한 이유, 깨달았다고 말하는 사람이 많은 이유ㅣ명상 즉문즉답 706회ㅣ혜안스님
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수행할 때 의지를 버려야 하는 이유, 의지를 버린다는 의미ㅣ명상 즉문즉답 704회ㅣ혜안스님
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채식이 육식보다 수행에 도움이 되는가? 오후불식을 해야 하나?ㅣ명상 즉문즉답 649회ㅣ혜안스님
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현재 이순간에 몰입하는 방법, 과거와 미래의 짐 버리기ㅣ명상 즉문즉답 643회ㅣ혜안스님
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자신을 있는 그대로 받아들이고 따뜻하게 돌보라. 그러면 괴로움이 사라진다. ㅣ명상 즉문즉답 641회ㅣ혜안스님
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자신을 조건없이 사랑하는 자애명상 하는 방법? 명상하는 습관을 만들면 애쓸 필요가 없다.ㅣ명상 즉문즉답 632회ㅣ혜안스님
욕망을 충족에서 오는 행복이 빌려온 행복인 이유ㅣ명상 즉문즉답 631회ㅣ혜안스님
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호흡명상할 때 생각을 버려야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 630회ㅣ혜안스님
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아무것도 바라지 말며 자신을 사랑하라. 자애명상 제대로 하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 629회ㅣ혜안스님
호흡명상과 일상생활에서의 명상의 차이점은?ㅣ명상 즉문즉답 628회ㅣ혜안스님
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불안한 마음을 치유하는 명상 방법: 자신에 대한 자애명상ㅣ명상 즉문즉답 627회ㅣ혜안스님
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부정적 감정에서 벗어나는 명상법ㅣ명상 즉문즉답 626회ㅣ혜안스님
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명상을 하면 번뇌가 줄어드는 것인가? 번뇌를 알아차리는 힘이 커지는 것인가?ㅣ명상 즉문즉답 625회ㅣ혜안스님
놓아버리기 명상을 일상에서 실천하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 624회ㅣ혜안스님
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초심자가 명상하는 방법. 원함을 버리면 괴로움이 사라진다.ㅣ명상 즉문즉답 623회ㅣ혜안스님
생각을 멈추는 방법ㅣ명상 즉문즉답 622회ㅣ혜안스님
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깨달음에 이르는 5가지 힘은? 오력이란?ㅣ명상 즉문즉답 621회ㅣ혜안스님
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외로움에서 벗어나는 방법, 자신의 친구가 되는 법ㅣ명상 즉문즉답 620회ㅣ혜안스님
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자애명상으로 괴로움을 없애고 행복을 일으키는 방법ㅣ명상 즉문즉답 619회ㅣ혜안스님
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죽은 이에게 자애심을 보내면 안되는가요? 그 위험성은?ㅣ명상 즉문즉답 618회ㅣ혜안스님
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맨발걷기를 하면서 명상하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 617회ㅣ혜안스님
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인생이 운칠기삼인 이유, 선업을 많이 지어야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 616회ㅣ혜안스님
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무아라면 ‘나’가 없다는 것인데, 복은 누가 받는 것인가? 선정없는 깨달음이 가능한다?ㅣ명상 즉문즉답 615회ㅣ혜안스님
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수행을 잘 하는 비결ㅣ명상 즉문즉답 614회ㅣ혜안스님
호흡은 내 것이 아니다. 호흡에 관여하지 말라!ㅣ명상 즉문즉답 613회ㅣ혜안스님
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삼매과 결합된 지혜가 강력한 이유, 삼매를 개발하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 612회ㅣ혜안스님
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잘 조는 것도 좋은 명상인 이유ㅣ명상 즉문즉답 611ㅣ혜안스님
생각을 버리는 명상 방법ㅣ명상 즉문즉답 610ㅣ혜안스님
놀라운 수행의 효과?ㅣ명상 즉문즉답 609회ㅣ혜안스님
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수행은 저절로 이루어지는 것, 제대로 마음을 연습한다면!ㅣ명상 즉문즉답 608회ㅣ혜안스님
마음챙김의 원리와 효과 (알아차림, 기억, 멈춤, 지혜)ㅣ명상 즉문즉답 607회ㅣ혜안스님
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연기를 깨닫는 것이 불교수행의 목적이 아닌 이유ㅣ명상 즉문즉답 606회ㅣ혜안스님
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삼매와 지혜가 함께 발전하는 원리: 정혜쌍수ㅣ명상 즉문즉답 605회ㅣ혜안스님
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참선과 불교명상의 차이, 수행하면서 머리가 아픈 상기 증상이 나타나는 이유ㅣ명상 즉문즉답 604회ㅣ혜안스님
무아인데 자유의지가 존재할 수 있는가요?ㅣ명상 즉문즉답 603회ㅣ혜안스님
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사띠와 삼빠잔냐, 그리고 지혜의 의미는? ㅣ명상 즉문즉답 602회ㅣ혜안스님
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부처님에게 정말 신통력이 있었을까?ㅣ명상 즉문즉답 600회ㅣ혜안스님
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윤회하면서 인간으로 태어나기 힘들다고 하는데, 왜 인구는 계속 늘어나는가요?ㅣ명상 즉문즉답 556회ㅣ혜안스님
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의자에 등을 기대로 편안한 자세로 명상해도 될까요?ㅣ명상 즉문즉답 552회ㅣ혜안스님
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스스로에게 담마를 가르칠 때도 반복학습이 중요합니다.ㅣ명상 즉문즉답 551회 (240204)ㅣ혜안스님
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이번 세상에 수행한 것이 다음 세상에도 이어지는가요?ㅣ명상 즉문즉답 550회 (240204)ㅣ혜안스님
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상대방이 기분 나빠해도 조언을 해야 할까요?ㅣ명상 즉문즉답 549회 (240204)ㅣ혜안스님
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예지몽은 불교적으로 어떤 의미가 있는가?ㅣ명상 즉문즉답 548회 (240204)ㅣ혜안스님
선불교를 어떤 기준으로 판단해야 하나? ㅣ547회ㅣ혜안스님
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아침 저녁 명상이 가져오는 긍정적 효과ㅣ546회ㅣ혜안스님
불교의 목적이 괴로움의 소멸이라는 의미는?ㅣ545회ㅣ혜안스님
불교가 특수분장을 하게 된 이유ㅣ542회ㅣ혜안스님
참나를 깨닫는 것이 진정한 깨달음인가?ㅣ544회ㅣ혜안스님
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피해의식과 의심을 버리는 명상 방법ㅣ541회ㅣ혜안스님
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무아인데 자유의지가 존재하는가?ㅣ540회ㅣ혜안스님
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업과 과보의 원리ㅣ539회ㅣ혜안스님
용기있게 삶을 살아가는 방법ㅣ538회ㅣ혜안스님
3:29
나에게 화를 내는 사람을 대처하는 방법ㅣ537회ㅣ혜안스님
2:33
화가 나는 상황에서 명상하는 방법ㅣ536회ㅣ혜안스님
11:41
욕망의 행복과 놓아버림의 행복의 차이ㅣ535회ㅣ혜안스님
10:42
행복하게 현재 이순간에 멈추기ㅣ534회ㅣ혜안스님
