6:21
가자미근은 제2의 심장근육이다. 관리방법과 운동법 (#1)
풍싸부
5:23
흉쇄유돌근(목빗근), 어깨올림근(견갑거근) 목 안돌아갈 때 확인 (#2)
4:25
정강이 통증 전경골근 확인 (#3)
6:56
승모근 그렇게 하시면 안돼요 (#4)
6:42
오스굿씨병과 성장통의 차이와 예방법 (#5)
대흉근 스트레칭이 먼저입니다(#6)
5:27
소흉근 둥근어깨를 만드는 주범, 이것만은 알아두세요(#7)
6:47
대퇴사두근 부위별 통증과 관리(#8)
5:16
사각근 (목갈비근) 잠잘 때 절대 이렇게 자면 안돼요(#9)
5:22
교근(깨물근) 관리로 예쁜 V 라인이 만들어진다고?(#10)
4:59
편두통 심하세요? 그럼 측두근을 살펴보세요.(#11)
1:20
근육학, 생활 속 움직임으로 쉽게 알려드릴게요
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극상근, 가시위근 이것 모르면 굶습니다(#12)
5:15
극하근,소원근 운동법 관리법 한번에 알려드립니다.(#13)
5:35
견갑하근, 이건 꼭 알아야 삶이 가능합니다(#14)
7:14
옆구리 지방은 광배근도 관련 깊어요/운동법, 관리법 (#15)
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회전근개 요약 꿀팁 - 이것만 알면 딱 좋아요(#16)
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어깨 근육의 핵인싸 삼각근 (#17 어깨세모근))
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IU Playlist (Korean Lyrics)
밤공원
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인대와 힘줄, 다른데 의외로 모르시더라고요. !! (#18)
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날개죽지 통증은 능형근 운동으로 예방할 수 있어요. (#19)- 태권도 수련 활용법
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다쳤을 때 응급처치, 알고 있던 것이 다가 아니었어요(#20)
5:39
뒷골 당길 때는 이렇게 하세요 (운동법, 스트레칭법 / 뒷목근육 #21)
5:05
어깨를 잘 움직이려면 전거근(앞톱니근)은 꼭 알아야 해요 (#22)
6:11
허리 삐끗하기 전에 꼭 알아두세요 (#23 요방형근)
4:29
허리 아픈 증상과 확실한 예방 운동법 (#24 요방형근2)
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허리 건강에 매우 중요한 중둔근 , 이건 아셔야해요(#25 중둔근,중간볼기근)
6:27
대둔근 엉덩이 근육은 생명연장에 필수 (#26 큰볼기근)
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소둔근이 고관절의 심각한 통증을 유발하는 거 아세요?(#27소둔근)
6:33
햄스트링(뒤넙다리근/슬괵근)은 반드시 스트레칭 해야 할 NO.1 근육인거 다들 아시죠(#28)
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안 부러졌는데 골절이라고? 피로골절(#29)
