1:24
「料理影片」容易咬軟質食:早餐-煎蛋吐司(275大卡)、芝麻牛奶(195大卡),約470大卡。
衛生福利部國民健康署
2:45
「料理影片」容易咬軟質食:午餐-糙米飯(245大卡)、鳳梨炒木耳(130大卡)、蒜淋苦瓜(15大卡)、嫩煎雞翅(110大卡)、山藥排骨湯(110大卡),約610大卡。
1:49
「料理影片」容易咬軟質食:晚餐-南瓜起司湯麵(490大卡)、水果(蘋果)(60大卡),約550大卡 。
1:39
「料理影片」牙齦碎軟質食:早餐-杏仁牛奶(195大卡)、海苔飯捲(275大卡),約470大卡。
3:45
「料理影片」牙齦碎軟質食:午餐-地瓜飯(245大卡)、鳳梨雞丁(165大卡)、清蒸虱目魚(75大卡)、炒莧菜(65大卡)、番茄蔬菜湯(60大卡),約610大卡。
1:44
「料理影片」牙齦碎軟質食:晚餐-味噌牛奶鍋(含烏龍麵)(510大卡)、水果(香蕉)(60大卡),約570大卡。
0:46
「飲食質地簡易檢測影片」牙齦碎軟質食-板豆腐
0:53
「飲食質地簡易檢測影片」容易咬軟質食-黑豆干
「飲食質地簡易檢測影片」舌頭壓碎軟食-嫩豆腐
0:52
「飲食質地簡易檢測影片」不需咬細泥食-豆花
1:56
「料理影片」容易咬軟質食套餐-雞胸肉黎麥沙拉(370大卡)及肉醬義大利麵(250大卡), 620大卡。
2:19
「料理影片」舌頭壓碎軟食-菠菜烘蛋(180大卡)。
2:11
「料理影片」牙齦碎軟質食-清蒸鯛魚(300大卡)。
2:01
「料理影片」不需咬細泥食-米布丁(190大卡)。
3:13
樂齡共饗 美味好食光
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爸爸回家做晚飯-敬老特輯
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「來自畫裡的台菜,你吃過了嗎?」:翡翠魚肫。
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「五星級料理一試上手」:茶油清炒時蔬絲瓜、港式芋頭燜雞。
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「蔬食GO健康」:翡翠芙蓉蕈菇捲。
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「黯然銷魂台菜料理」:紅燒台灣牛。
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「不只喝還能吃的創意茶料理,顛覆你的舌尖」:觀音蘋果茶燉雞。
「媽媽的懷舊點心」:豆腐麻糬、茄子蔬菜餅。
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「一滴不留美顏鍋物」:美滋風味鍋。
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「水果入菜,讓你意想不到的滋味!」:哈密瓜佐雞丁。
「零失手煮出川味料理」:川香豆腐酸湯魚。
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「阿嬤ㄟ創意料理」:荔枝雞肉捲。
4:24
「新式茶料理,拉近擬與茶的距離」:包種百花豆腐。
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「米食界的愛馬仕」:客家水粄。
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「穿越一甲子的美味」:台南蝦仁肉圓、台南大滷羹。
4:12
「免油炸下飯料理」:左宗棠雞。
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「神農創意料理」:青草樹薯燉肩胛。
6:10
「日常餐桌魚料理」:家鄉鯖魚佐時蔬。
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質地調整飲食 一日三餐料理影片-容易咬軟質食:早餐-蔬菜總匯蛋餅、南瓜豆漿堅果飲;午餐-海鮮豆腐鍋及蕎麥麵、哈密瓜優格;晚餐-雜糧飯、蒜香萵苣、洋蔥木耳燴魚片、栗子紅燒雞、當歸山藥肉片湯、葡萄
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