Видео этого плейлиста учат различным дыхательным практикам йоги (=пранаяме). Любой ученик, который начал практиковать йогу, в процессе своего обучения обязательно столкнется с Пранаямой и будет вынужден ее освоить. Это необходимо, так как без правильного дыхания различные физические и духовные упражнения потеряют свой смысл. Йога может оказывать свое положительное влияние на организм только при комплексном подходе к практике. dayoga.ru/