5:48
Mat Pilates na Quarentena
Fran Bruno (Ayana)
25:00
Dia 1 - Treino 1 - Cardio
29:02
Dia 1 - Treino 1 - Abdominais
32:51
Dia 2 -Treino
48:12
Treino 1
14:01
Dia 3 - Treino - Exercício matinal em jejum
39:31
Dia 3 - Treino
28:52
Dia 4 - Treino Parte 1
21:17
Dia 4 - Treino Parte 2
37:30
Dia 5 - Treino
29:04
Dia 6 - Treino
20:59
Dia 7 - Treino Parte 1
18:30
Dia 7 - Treino - Parte 2
