18:38
Сколько я СКИНУЛ в БЕГЕ за сезон? Итоги 2022 - Путь к бегу
Promanblog
7:18
Улучшил темп в беге - Отчет за февраль - Путь к бегу #5
8:08
Пробежал быстрее, чем надо - Интенсивная беговая тренировка - Путь к бегу #4
5:58
Мои силовые тренировки для беговой подготовки - Путь к бегу #3
7:30
Вроде попёрло! - Путь к бегу #1
8:16
Возвращаю прыгучесть для бега - Моя подготовка
6:10
Бегу 10 км на "результат" - Всё заново, товарищи!
8:21
Долгожданное возвращение в бег! Боялся, что никогда не побегу - Моя подготовка
12:10
Тренировка подтягиваний - Развитие спины - Моя подготовка #5
36:53
Моя подготовка #4 - ОФП бегуна в базовый период. Тренируем верх тела. О вынужденных паузах в беге.
10:52
Моя подготовка #3 - Cпустя 2 месяца - Подтягивания, жим, присед, становая тяга
16:15
Моя подготовка #2 - Подтягивания на максимум - контрольная тренировка - анализ\планы
29:13
Моя подготовка #1 - Почему я бросил бег (нет) и мои ЦЕЛИ на данный момент
5:50
Мой прогресс в Беге за 30 дней - Путь к бегу #2
