2:24
FRANCK ROPERS - COMPILATION SELF-DÉFENSE DE RUE
FRANCK ROPERS
12:04
COMMENT AVOIR UN CORPS POUR SE DÉFENDRE ?
3:18
LES DANGERS DU COUTEAU par Franck ROPERS
5:09
DÉCOUVREZ LA FRAPPE LA PLUS COURANTE DANS LA RUE
3:15
SE DÉFENDRE CONTRE UNE SAISIE AU COL À 2 MAINS par Franck ROPERS
6:53
DEFENSE AGAINST A COLLAR GRIP (PENCHAK SILAT - COIL DEFENCE)
Cercle Silat Défense - Ronan Datausse
11:06
HOW TO FIGHT IN "AUTO DRIVER" ? (PENCHAK SILAT - SELF DEFENSE)
10:38
How to quickly improve your POWER and PRECISION?
12:41
Une démonstration de Penchak Silat par Franck Ropers
7:35
FRANCK ROPERS // COMBAT AU COUTEAU (MANIEMENT & DEFENSE) // PENCHAK SILAT - SELF DEFENSE
5:39
Cyril Huillard à la rencontre du Wing Chun Kung Fu de Sifu Didier Beddar
Karaté Bushido Officiel
4:52
self défense par mr Franck ropers
fabrice berny
6:47
How to knock out with a SLAP?
20:11
Comment doubler son taux de testostérone en 1 mois (pour plus de muscles et de vitalité) !
14:50
COMMENT BOOSTER SA TESTOSTERONE ?
20:27
FRANCK ROPERS - LES 10 CONCEPTS CLES D'EFFICIENCE DU PENCHAK SILAT
7:21
3 erreurs à ne pas commettre face à une attaque au couteau
Krav Maga Global France
7:42
Comment mettre KO un agresseur
16:35
Ensemble à la maison on va tripler nos pectoraux en un temps record.
17:23
Pourquoi les arts martiaux ne préparent pas à la bagarre de rue
9:55
3 TECHNIQUES TO BECOME MORE FLEXIBLE
10:33
Self défense : 3 frappes imparables !
9:37
Comment frapper trois fois en moins d’une seconde et mettre KO à coup sûr
5:20
Exploser vos biceps avec la technique des centurions !
5:33
Comment obtenir des épaules de déménageur
13:53
LA SCIENCE ET LA MUSCULATION
18:54
Efficacité des élastiques en musculation. La séance va vous le confirmer !
30:18
Original and rustic fruit trees for the edible forest
permaculture agroécologie etc...
12:27
How to do a SWEEP (feat. Alex Levand)
15:47
Entraînement de 10 minutes à la maison sans matériel pour des cuisses musclées. Spécial confinement.
21:31
Entraînement des cuisses avec les élastiques. Spécial confinement !
20:31
How to get muscular shoulders with resistance bands?
14:37
How to get a flat stomach and develop your abs with resistance bands?
15:53
Chest workout with elastic bands. RESISTENTZ method.
14:09
Entraînement des triceps avec élastique. Spécial confinement !
16:31
Comment avoir rapidement des fesses musclées
9:57
Comment avoir des trapèzes hors norme ?!
7:14
Entraînement des ischio-jambiers. Version élastique
9:23
Pencak Silat: working on the fundamentals alone!
10:05
Comment avoir des fesses musclées ?
