7:38
Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу кик
ТРЕНЕР
8:33
Как работать на мешке самостоятельно без тренера
2:30
Этот прием сделает удар сильнее / Как правильно бить с разножки
14:49
Красивая девушка научилась бить лоу-кик за один урок
9:50
Из этой стойки удары будут сильнее / Передвижения в тайском боксе
9:44
Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ
2:50
С этих связок начинается тайский бокс - Комбинации ударов в тайском боксе
5:15
Эти 3 упражнения сделают твой лоу кик мощнее
10:52
Лучший способ научить новичка бить сильно
3:50
Эти связки ударов расширят твой боевой арсенал
8:21
Самый эффективный удар ногой в MMA
7:33
Как спрятать лоу кик в связке ударов / Лоу-кик передней ногой
4:46
Как правильно бить лоу-кик / Техника муай тай
5:44
Эффективные связки в тайском боксе / Комбинации ударов руками и ногами
4:15
Скорость ударов ногами / Как увеличить скорость и силу удара
14:57
Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость
12:29
Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову
4:25
Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота
