6:59
Разминка боксера - Как стать боксером за 10 уроков #1
ТРЕНЕР
6:06
Боевая стойка и прямые удары - Как стать боксером за 10 уроков #2
7:42
Передвижения в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #3
7:48
Защита от ударов в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #4
9:46
Джеб и правый прямой удар - Как стать боксером за 10 уроков #5
9:31
Боковые удары в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #6
5:32
Удары снизу в боксе, апперкоты - Как стать боксером за 10 уроков #7
7:23
Двойка в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #8
9:32
Дистанции атаки в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #9
8:36
Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10
