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NAMU | 152 videos | Updated 1 year ago
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Sugestões de marmitas vegetarianas para levar ao trabalho

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Qual a relação entre atividades físicas e qualidade de vida?

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Os benefícios de acordar cedo para sua saúde

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6 modalidades de yoga que você deve tentar

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Problemas de coluna: como afetam sua vida e por que são perigosos?

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Quer aderir ao veganismo? Confira opções de substituições para as suas receitas

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Respiração Diafragmática - Você respira da forma certa?

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Hatha Yoga - Entenda o que é e como praticar

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Cardápio funcional uma alimentação rica em nutrientes

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Conheça os 5 principais pilares da qualidade de vida

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Pranayamas: o que são e quais são os seus benefícios

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Yoga para iniciantes: 4 dicas para quem quer começar a praticar

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Por que as posturas invertidas de yoga são benéficas?

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Prática de yoga - Quais cuidados ter antes e depois?

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Vegetarianismo: 5 alimentos que substituem a carne

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Principais diferenças entre yoga e meditação

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O que é Iyengar Yoga?

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Quais são as posições de yoga mais famosas?

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Como ter foco praticando pilates?

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2:56

Quais são os principais tipos de yoga?

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O que é a biomassa de banana verde e como usá-la?

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Quais atividades físicas fazer fora da academia?

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3:47

Como reduzir os agrotóxicos nos alimentos? -NAMU EXPLICA

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Como se preparar para a primeira aula de yoga?

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O que são chacras? Saiba mais sobre a simbologia e a tradição

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Como fazer pilates em casa?

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6:03

Como manter corpo e mente em equilíbrio?

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Quais os benefícios da yoga para a terceira idade

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O que é o vedanta e qual a sua relação com o yoga?

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Quais são os melhores exercícios de flexibilidade?

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Pilates para iniciantes: o que é importante saber?

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Quais são os benefícios do yoga para postura?

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6 vantagens de escolher o yoga como forma de meditação

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Como iniciar a alimentação do bebê?

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Como fazer um churrasco vegetariano?

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Por que fazer um sal de frutas caseiro?

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Qual é o melhor tipo de exercício físico para cada pessoa?

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4 exercícios de yoga que vão te ajudar a aumentar a flexibilidade

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Ashtanga yoga: principais mitos e benefícios

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Conheça mais sobre as terapias alternativas

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Benefícios do yoga para crianças

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Pilates ou musculação? Qual é o mais adequado?

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Alimentação saudável para idosos - Siga esses 5 passos

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Quero emagrecer! 5 motivos que dificultam o emagrecimento

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5 exercícios de yoga para o equilíbrio emocional

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8 pequenas mudanças na alimentação que trazem MUITOS benefícios

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Como incentivar uma alimentação equilibrada nas crianças?

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Por que a alimentação saudável é importante para uma vida ativa?

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5 acessórios para praticar pilates em casa

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Como despertar a sua energia com o Kundalini Yoga?

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O que é Power Yoga e quais são os benefícios dessa prática?

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Ovo vegano? Como trocar o ovo pela linhaça nas suas receitas

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5 truques para eliminar o cansaço e ter mais energia

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6 dicas para ter uma vida saudável e garantir a longevidade

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Correr ou caminhar? Saiba os benefícios de cada modalidade

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Como montar uma horta vertical em lugares pequenos

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6 erros para não cometer na prática de yoga

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Saiba como o Yoga ajuda a melhorar a Memória

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Técnicas de Respiração para a Prática de Meditação

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Alimentação Pré e Pós Treino - Dicas

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Conheça os 5 principais pilares da qualidade de vida

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Como lidar com o estresse do dia a dia?

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Dente de leão: a planta comestível e com efeitos medicinais!

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Você sabe o que é alimentação Low Carb?

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Pilates garante mais qualidade de vida

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Por que todos nós devemos praticar Pilates mesmo em casa?

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3 dicas simples de como ter uma vida equilibrada

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Alcance seus OBJETIVOS e melhore sua AUTOESTIMA!

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Equilíbrio emocional, energia e disposição com Hatha Vinyasa Yoga

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Conheça 7 doenças que causam cansaço excessivo nas pessoas

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Sintomas do estresse que passam despercebidos e como preveni-los!

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Hábitos Saudáveis sem gastar muito dinheiro? Descubra como!

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10 dicas para elevar sua autoestima!

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9 tipos de argila para cuidar da pele

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10 ingredientes brasileiros sem glúten

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Benefícios da água com limão

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Caminhar emagrece sim

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Descubra os benefícios do escalda pés

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Descubra 4 benefícios do manjericão para a saúde

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Furos na orelha podem trazer riscos à saúde?

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Memória muscular: O que é e como ela funciona?

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O que é melasma? Como prevenir?

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Conheça os tipos de oleo para massagem

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Riscos da aplicação de botox no rosto

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Benefícios do sabonete de glicerina

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4 alimentos ideais para a saúde do útero

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Como ativar os 7 chakras principais

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Como escolher o melhor tapete de yoga

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Diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos

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3 tipos de respirações no Yoga

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Cromoterapia: Entenda a influência das cores

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Benefícios e definição do Hatha Yoga?

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O que é consciência corporal?

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Os perigos dos conservantes nos alimentos

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Saiba como escolher o melhor mel

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O que é e como calcular a taxa metabólica basal?

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top 10 fontes de proteínas para veganos

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Yoga nidra para o relaxamento profundo

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Benefícios do Ômega 6 para a saúde - NAMU Explica

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Parabenos: Você sabe o risco dessas substâncias nos cosméticos? - NAMU Explica

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Yoga emagrece? Conheça 4 benefícios dessa prática - NAMU Explica

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Benefícios da alimentação vegana - NAMU explica

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Fitoterapia e plantas medicinais principais benefícios - NAMU Explica

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Dicas de como praticar pilates em casa - NAMU Explica

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Benefícios do chá verde para saúde - NAMU EXPLICA

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Fitoterapia no alivio da ansiedade - NAMU EXPLICA

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Hatha Yoga: benefícios para saúde - NAMU EXPLICA

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Descubra os INCRÍVEIS Benefícios do Shot Matinal

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K-Beauty: O que é Skin care coreana? - NAMU Explica

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Como a Psicologia Positiva auxilia no seu bem-estar - NAMU explica

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Saúde Mental VS Doença Mental - Namu Explica

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Como tratar e controlar a pressão baixa - Namu Explica

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Qual é a importancia da água? - NAMU Explica

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Meditação simples e fácil! - Namu Explica

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O que é o Condicionamento emocional? - Namu Explica

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Depressão Não é só Tristeza! - Namu Explica

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O que é CBD? - Namu Explica

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Tabaco faz mal para a saúde? - Namu Explica

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Jejum intermitente funciona? - NAMU EXPLICA

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O que é Rapé e todos os seus benefícios e malefícios ? - NAMU EXPLICA

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Como usar cristais para equilibrar corpo e mente

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Melhore sua Autoestima: 6 Passos Práticos para Aumentar sua Confiança e Bem-Estar - NAMU EXPLICA

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Mantenha sua Saúde Mental em Dia: 7 Dicas Práticas para Fortalecer o Bem-Estar Mental

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Fibromialgia , o que é, causas e tratamentos

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Hábitos que pioram a saúde mental

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Pirâmide Alimentar

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Como lidar com pressão arterial elevada e prevenir doenças relacionadas

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Como lidar com alergias e intolerâncias alimentares de forma saudável

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Como aproveitar o sol em segurança

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Mito ou verdade, tudo sobre o glúten

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Como praticar a gratidão e ser mais feliz

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