7:27
Treino EMOM: 6 Minutos de Intensidade e Desafio Para CRESCER | Sérgio Bertoluci
XTREME21
6:58
Treino EMOM 5 min - Intensidade na CAIXA + CORDA | Sérgio Bertoluci
8:42
DESAFIO EMOM 7 MINUTOS - Queimando e Definindo SEM EQUIPAMENTOS | XTREME