超易学HIP HOP减肥舞！7分钟全程站立有氧热身燃脂舞｜无跳跃不伤膝【周六野Zoey】

20分钟低难度有氧运动｜28天燃脂挑战｜瘦腰瘦腿｜无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】

10分钟丰胸运动，练出胸中缝，预防下垂，消副乳，改善体态，提升气质 | 7天瘦身计划【周六野Zoey】

10分钟超燃瘦肚子马甲线运动｜7天瘦身计划 ｜进阶入门均适合｜瘦小肚子，明显腰线，提升核心力量【周六野Zoey】

15分钟全身解压拉伸瑜伽｜7天瘦身🔥｜0基础、改善腰酸背疼、肩颈酸痛，改善腰臀腿线条、增加柔韧性【周六野Zoey】

15分钟瘦大腿内外侧🔥7天瘦身计划｜无跳动膝盖友好｜瘦大腿中缝、假胯宽、梨形身材｜2周见效！【周六野Zoey】

躺着瘦出背沟！10分钟瘦背消副乳运动｜7天瘦身计划｜无工具低难度、高体脂减肥适合，改善驼背圆肩【周六野Zoey】

10分钟改善高低肩｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】

15 MIN YOGA - Sexy Shoulder｜Neck Pain Free【Zoey Zhou】

改善肋骨外翻运动，靠呼吸快速减腰围、缩肚子、丰胸！提升核心改善体态！【周六野Zoey】

10分钟高效增强臀腿柔韧性拉伸运动，改善腿型、增高，让腿肌又长又直，坐位体前屈马上成功！【周六野Zoey】

Back Pain Relief Routine STRETCH ON BED【ZOEY ZHOU】

10MIN SLIM LEG & ROUND BUTT WORKOUT | at HOME, NO JUMPING NO EQUIPMENT, KNEE FRIENDLY【ZOEY ZHOU】

20分钟暴汗燃脂有氧运动｜全程站立无跳跃｜膝盖友好｜大基数友好【周六野Zoey】

5 MIN BUTT LIFTING ROUND BOOTY WORKOUT｜knee friendly【Zoey Zhou】

15 MIN YOGA - Sexy Shoulder｜Neck Pain Free【Zoey Zhou】

15 MIN BACK WORKOUT - SUPER BURN ｜Improve humpback round shoulders【Zoey Zhou】

10分钟高效增强臀腿柔韧性拉伸运动，改善腿型、增高，让腿肌又长又直，坐位体前屈马上成功！【周六野Zoey】

10分钟美腿拉伸运动，变直变长，改善腿型【周六野Zoey】