3:46
Pisada y cadera. Activando dedo gordo pasos 1 y 2
David Sáez | Superfuncional
6:54
Liberación planta pie, tibial, gemelo y cuádriceps con pelota y foam.
3:23
Pisada y cadera. Dedo gordo pasos 3 y 4 (lastre)
3:49
Liberación con rodillo isquios y glúteo
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Pisada parte 3. Estabilización
