24:30
Учимся есть медленно. Здоровая привычка №1. 32 навыка здорового питания. Нутрициолог Мария Сафина
Нутрициолог Мария Сафина
59:05
Пьем воду вместо сладких напитков и мороженого. Здоровая привычка №3. 32 навыка здорового питания
1:24:14
Вводим в питание нежаренные орехи. Здоровая привычка №4. 32 навыка здорового питания.
56:42
Готовим и едим без соусов. Привычка №5. Нутрициолог Мария Сафина
