Как найти свою мотивацию. Мотивация в фитнесе и здоровом питании. Нутрициолог Мария Сафина

Как правильно ставить цель в фитнесе и здоровом питании. Мотивация в фитнесе и здоровом питании.

Ресурсное окружение для создания мотивации в фитнесе и здоровом питании. Нутрициолог Мария Сафина.

Какие выгоды вы получаете для себя от здорового питания и фитнеса? Взгляд в будущее.

Влияние изменений в питании и физической активности на другие сферы вашей жизни.

Мотивация. Как поверить в свои силы: начать худеть, правильно питаться и пойти в зал.

Мне лень. Не могу себя заставить худеть, ходить на тренировки и готовить полезную еду. Как быть?

How to choose the right type of physical activity. Nutritionist Maria Safina.

Как выбрать спортзал / место для тренировок? Нутрициолог Мария Сафина

Как выбрать тренера по фитнесу?

Почему пропадает мотивация худеть и заниматься фитнесом. Что делать? Нутрициолог Мария Сафина